Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Stoïcisme - Coggle Diagram
Stoïcisme
PRATIQUES ET TECHNIQUES
➤ Contrôle / non-contrôle
- Lister ce qui dépend de soi
-
-
-
-
-
PRINCIPES FONDAMENTAUX
-
➤ Distinguer ce qui dépend de nous :
• Dépend de nous : pensées, jugements, actions.
• Ne dépend pas : richesse, santé, réputation
-> se concentrer sur ce que l’on contrôle
➤ Vertu = bien suprême :
• Sagesse, courage, justice, tempérance
• Être vertueux = être heureux
➤ Amor fati
- Aimer ce qui arrive, accepter le destin
-
-
ÉMOTIONS ET RÉSILIENCE
Les émotions viennent des jugement : - Ce n’est pas l’événement qui te rend triste ou en colère, c’est ce que tu penses de cet événement
La raison permet de les contrôler :
- Tu peux changer ta façon de penser
Résilience = accepter et s’adapter :
- accepter ce qui arrive (même si c’est dur) agir sur ce que tu peux contrôler
Exemple : Je perds mon emploi, soit je panique → je souffre, soit je réfléchis → je cherche un nouveau job.
-
-
