Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
챕터7 근골격계 질환 예방관리 제1절 근골격계 질환 - Coggle Diagram
챕터7 근골격계 질환 예방관리
제1절 근골격계 질환
근골격계 질환의 정의
반복적이고 누적되는 특정한 일 또는 동작과 연관되어 신체의 일부를 무리하게 사용하면서 나타는 질환으로,
신경, 근육, 인대, 관절 등에 문제가 생겨, 통증과 이상감각, 마비 등의 증상이 나타나는 질환들의 총칭
누적외상병, 누적손상장애(CTD)로도 불림
반복성 기준
팔꿈치: 600회/h 이상
손/손목: 600회/h 이상
어꺠: 150회/h 이상
손가락: 12,000회/h 이상
근골격계 질환의 단계
2단계(작업초기부터 통증 발생, 하룻밤 지나도 통증 지속, 통증 때문에 잠 설치고 작업수행능력 감소)
3단계(작업 수행 불가능 할 정도로 작업시간이나 휴식시간에도 통증 지속, 통증으로 잠 못 잘 정도 고통 지속)
1단계(작업시간 동안 통증이나 피로감 호소, 하룻밤 지나거나 휴식 취하면 증상 없어짐)
근골격계 질환의 원인
과도한 힘
부적절한 작업자세
반복동작(상지 작업주기 30초 미만, 하나 단위 대해 50% 이상 차지 작업, 관절 움직임 분당 20회 초과)
부족한 휴식시간
접촉스트레스
신체적 압박
진동
기타(한랭, 조명, 직무스트레스)
근골격계 질환의 유형
팔꿈치
팔굽 터널 증후군, 척골관 증후군: 팔꿈치에 과도한 동작으로 새끼 손가락 저림 증상
지연성 척골 신경마비: 상지 흔히 발생하는 신경 포착 증후군
내상과염(골프 엘보우): 주관절 내측 통증 발생
회내근 증후군: 과도한 망치질, 노젓기 동작 등으로 손가락 저림, 손가락 굴곡 악화
외상과염(테니스 엘보우): 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위 통증과 함께 발생된 염증, 윗팔뼈(상완골) 주관절 외측 발생하는 통증, 주먹 쥐든지 손목 관절 능동적으로 후방 굴곡시키면 통증 심해짐
손과 손목 부위
방아쇠 손가락: 장시간 손에 쥐는 작업
결절종: 관절액 또는 건막의 활액이 새어 나와 고임
데퀘벵 건초염
척골관 증후군, 가이언 증후군: 망치질 등
수근관 증후군: 반복 동작으로 손목 아픔
수완 진동 증후군: 진동 공구 사용
어깨
견봉하 점액낭염
상완이두 건막염
근막통 증후군(MPS): 근막에 통증 유발하는 유발통점 발생
극상근 건염
목
근막통 증후군(MPS): 근막에 통증 유발하는 유발통점 발생
경추자세 증후군: 거북목, 목디스크
허리
근막통 증후군(MPS): 근막에 통증 유발하는 유발통점 발생
추간판 탈출증
요부염좌
척추분리증(전방 전위증)
근골격계 질환 대책
단기적 대책
작업자 휴식시간 배려
회복시간 제공 / 휴게실, 운동시설 등 기타 관리시설 확충
안전한 작업방법 교육 / 작업일정, 속도 조절
작업장 구조, 공구, 작업방법 개선
장기적 대책
작업방법, 작업공간 재설계
작업 순환 실시
근골격계 질환 예방관리프로그램 도입
작업적 유해요인 발견 및 조정을 통한 노동강도 조절