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VITAMINE LIPOSOLUBILI - Coggle Diagram
VITAMINE LIPOSOLUBILI
VITAMINA A (RETINOLO)
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ALIMENTI
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PROVITAMINA
CAROTE, ZUCCA, VEGETALI GIALLO-ARANCIONI
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VITAMINA D (CALCIFEROLO)
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ALIMENTI
LATTE, FORMAGGI, OLIO DI FEGATO DI MERLUZZO
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VITAMINA E (TOCOFEROLO)
importante perchè PROTEGGE LE CELLULE. Ha un RUOLO ANTIOSSIDANTE (evita l'imbrunimento degli alimenti e uccide i radicali liberi)
ALIMENTI
OLI DI ORIGINE VEGETALE:(di oliva, di semi), GERME DI GRANO
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