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INTELIGENCIA EMOCIONAL - Coggle Diagram
INTELIGENCIA EMOCIONAL
AUTOCONOCIMIENTO
Identificar emociones
Diferenciar emociones básicas y complejas
Reconocer cómo me siento en distintas situaciones
Conectar emoción – pensamiento – conducta
MOTIVACIÓN
Metas personales
Esfuerzo y perseverancia
Mentalidad de crecimiento
Autoestima
Superación personal
AUTORREGULACIÓN
Control de impulsos
Técnicas de respiración
Pensar antes de actuar
Tolerancia a la frustración
Gestión del enfado
EMPATÍA
Escuchar activamente
Comprender cómo se sienten los demás
Respeto
Resolución de conflictos
HABILIDADES SOCIALES
Cooperación
Comunicación asertiva
Trabajo en equipo
Liderazgo positivo
Convivencia
Aplicación práctica en el aula
Dinámicas de grupo
Juegos cooperativos
Diario emocional
Asamblea
Educación Física como espacio emocional