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Il latte latte-crudo-alla-spina-punti-acquisto-chilometro-zero - Coggle…
Il latte 
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perchè è importante
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Recupero Muscolare: Per gli sportivi, favorisce la sintesi proteica e la reidratazione post-allenamento meglio di molte bevande idrosaline.
Supporto al Sistema Immunitario: Contiene vitamine (A, B2, B12, D) e minerali come zinco e fosforo che sostengono il metabolismo e le difese immunitarie.
Sviluppo delle Ossa: È una delle principali fonti di calcio altamente biodisponibile, essenziale per la formazione e il mantenimento dello scheletro e dei denti.
intolleranza
L'intolleranza al lattosio è l'incapacità di digerire lo zucchero (lattosio) presente nel latte e derivati, dovuta a una carenza dell'enzima lattasi.
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