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7-8 - Coggle Diagram
7-8
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Prochaska – DiClemente, 2005
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automonitoraggio
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self-monitoring consiste nell’osservazione sistematica e
registrazione del proprio comportamento (Boutelle et al., ) info ogg sogg
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pianificazione volontaria raggiungere obiettivo attivando risposte specifiche a segnali situazionali che
possono essere anticipati
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opportunità
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equità e costi/ tempo reale/ strum standardizzati/ visualz risultati/ dati comportamentali/ stadi cambiamento/ selfmonitoring
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