Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Как преодолеть тревогу и обрести гармонию, Лекция - Coggle Diagram
-
Лекция
-
корень тревоги = сосредоточенность сознания на вне, на материальную энергию
нам нравится властвовать, контролировать низшую природу
-
Страх, тревога, беспокойства - это причина всех нашей болезней
Чтоб решить вопрос тревоги, нужно отказаться от желания контролировать
-
Когда душа осознает себя - она вырывается из под власти самскар, импульсов, эмоциий из подсознания
перестает беспокоится за будущее, потомучто знает, что в прошлом делал глупости
Я душа - я наблюдаю в настоящем моменте за импульсами в уме. И я решаю, что с этим делать. И это значит, что я вышел за пределы, на меня это не влияет
Важно состояние спокойствия, что у меня не появляется желание соединиться с этим импульсом - то всё, я вышел за рамки кармы
всё, что всплывает в моём Уме - это не я.
Я сат-чит-ананда. Я добрый, справедливый и это я, это моя природа.
-
В позиции наблюдателя, мозг человека переходит как минимум в Альфа состояние. Я вошёл в поток. Я спокоен, я счастлив.
-
Йога сейчас помогает успокоить ум
Но корень в том, что сознание направленно на материю, а нужно направить его вовнутрь
Душа, наблюдатель - она действует, она видит, что происходит на сцене своего ума и сам выбираю, что делать, а что нет в соответствии со священными писаниями