Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Giải mã hooc-môn dopamine - Coggle Diagram

- - - - Khả năng tiếp cận chất gây nghiện dễ dàng
    - - Sex
      - Chất kích thích
        
        Rượu
        
        Ma tuý
      - Internet
        
        Cờ bạc
        
        Game
        
        Khiêu dâm
    - - Xử lý nỗi đau và lạc thú ở cùng 1 vị trí
  - - - Sex
      - Nhạc kích thích
      - Phim khiêu dâm
  - - - Chất dẫn truyền thần kinh
      - Thúc đẩy quá trình đạt được phần thưởng
      - Muốn nhiều hơn là thích
      - Phần thưởng và lượng dopamine giải phóng
        
        Tình dục: 100%
        
        Nicotine: 150%
        
        Sô-cô-la: 55%
        
        Cocaine: 225%
        
        Amphetamine: 1000%
    - - Não muốn giữ cân bằng cân lạc thú - nỗi đau
      - Cân bằng => Lạc thú càng lớn, nỗi đau càng lớn
      - Khả năng thích ứng của bộ não
        
        Khi tiếp xúc lạc thụ càng nhiều và lặp lại -> Lạc thú sẽ giảm, và nỗi đau tăng lên
        
        Khả năng chịu đựng: Cảm nhận lạc thú, trải nghiệm ít lạc thú hơn
        
        Yếu tố phát triển chứng nghiện
    - - Giảm độ nhạy
      - Cán cân lạc thú - nỗi đau nghiêng mạnh về nỗi đau
        
        Tái nghiện trở lại
        
        Tạo ra trạng thái cân bằng
        
        Tái nghiện do bức bối
      - Não đợi đủ lâu
        
        Khả năng tái thiết lập cân bằng nội môi cơ bản
        
        Tận hưởng niềm vui đơn giản
        
        Ngắm bình minh
        
        Đi bộ
- - - - Giới hạn thời gian
    - - Loại được tiêu thụ
      - Loại cấm sử dụng
    - - Môi trường
      - Phẫu thuật
  - - - Phục hồi trạng thái cân bằng nội môi
      - Ít nhất 4 tuần
    - - Ngừng chạy trốn cảm xúc đau đớn
      - Quan sát tâm trí
    - - Suy giảm trí nhớ
      - Ốm yếu
      - Mệt mỏi
    - - Thấu tỏ hành vi
    - - Vui
      - Đỡ buồn chán
      - Hoà hợp
    - - Kiêng khem là giải pháp duy nhất với người nghiện
    - - Liều lượng
      - Mức độ sử dụng
      - Loại
    - - Cắt luôn cơn nghiện
      - Sử dụng liều lượng vừa đủ -> Tái nghiện
      - Xu hướng tiêu thụ quá đà