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Capacidades Físicas, (Incluyen:) - Coggle Diagram

- - - - Fuerza: capacidad de vencer o soportar una resistencia.
      - Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado.
      - Velocidad: capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible.
      - Movilidad (flexibilidad): capacidad de mover las articulaciones con la mayor amplitud posible.
- - - - La fuerza es la capacidad neuromuscular de superar, oponerse o retener una carga externa mediante la contracción muscular (Sáez Pastor & Gutiérrez Sánchez, 2007).
        https://revistas.uvigo.es/index.php/reined/article/view/1811
    - - La resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico o mental durante un tiempo prolongado, resistiendo la fatiga para conservar un rendimiento elevado (Sáez Pastor & Gutiérrez Sánchez, 2007).
        https://revistas.uvigo.es/index.php/reined/article/view/1811
    - - La velocidad es el factor más importante relacionado con la mejora del rendimiento en el
        deporte.Collins, P. (2016). Entrenamiento de la velocidad en el deporte (bicolor). Paidotribo.
        https://books.google.com.co/books?hl=es&lr=&id=XVSRDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT5&dq=velocidad+P.+(2016).+Entrenamiento+de+la+velocidad+en+el+deporte+(bicolor).+Paidotribo.&ots=v5jvYVhSYg&sig=M4LXHSO57EfZDTxCV9iNuup_CZM
    - - la capacidad física de amplitud de movimientos de una sola articulación o de una serie de articulaciones. Si queremos medir la flexibilidad, tendremos que valorar esta amplitud de movimientos. Arregui Eraña, J. A., & Martínez de Haro, V. (2001). Estado actual de las investigaciones sobre la flexibilidad en la adolescencia. Revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y el deporte, 1(2), 127-135. La flexibilidad puede ser estática o dinámica. Sobre esta última no se ha podido establecer una definición ni unas mediciones rigurosas, si bien ha sido asociada con la oposición o resistencia al movimiento de las articulaciones. (Hubley-Kozey Ch. L., 1995).
        https://www.academia.edu/download/31729332/artflexi.pdf
    - - La fuerza máxima es la mayor cantidad de fuerza o tensión que un músculo o grupo muscular puede generar mediante una contracción voluntaria, independientemente del tiempo empleado (González & Gorostiaga, 1995).
        https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5386785
    - - La resistencia en el deporte se divide en aeróbica (con oxígeno, larga duración) y anaeróbica (sin oxígeno, alta intensidad), representando la capacidad física para sostener un esfuerzo (Platonov & Bulatova, 1993).
        https://books.google.com.co/books?hl=es&lr=&id=2X0BkqELeBQC&oi=fnd&pg=PA5&dq=Resistencia:+aer%C3%B3bica+y+anaer%C3%B3bica+(Platonov+y+Bulatova,+1993).&ots=7UVrSJ5c_n&sig=s-K2SG-4-F-HuEL-ZZ49xp-5JZo
    - - Es la capacidad de actuar en el menor tiempo posible frente a un estímulo. Conocida también como tiempo de reacción o latencia de reacción motora.Se diferencian las reacciones simples y las reacciones discriminativas. (Prof. Manuel de Diego Moreno | 12 de Sep de 2024 | Blogs)
        https://books.google.com.co/books?hl=es&lr=&id=CvoXEQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT6&dq=velocidad+de+reaccion+(Prof.+Manuel+de+Diego+Moreno+%7C+12+de+Sep+de+2024+%7C+Blogs)&ots=kn9HqF8WMQ&sig=_kzWHZg7snxU7Q8lH1Y14I_zHTM
- - - - Las capacidades coordinativas son la capacidad para realizar eficientemente los movimientos, de manera precisa, rápida y ordenada (Meinel & Schnabel, 1988).
        https://share.google/8OGL3mhZGfaAQQCaj
    - - La percepción del esquema corporal es la representación mental y el conocimiento consciente que un deportista tiene de su propio cuerpo, tanto en reposo como en movimiento (Le Boulch, 1986).
        https://share.google/RbYJxAL3vJULognuT
    - - La orientación espacio-temporal es la capacidad cognitiva y motriz para ubicar el cuerpo y los elementos del juego en el espacio y regular la duración y secuencia de los movimientos para actuar eficientemente (Hirtz, 1985)
        https://www.efdeportes.com/efd195/capacidades-coordinativas-desde-educacion-fisica.htm
    - - La corporalidad y la interacción con el entorno (esquema corporal y espacio) son fundamentales para el rendimiento motriz, la coordinación, la táctica y la comunicación no verbal (Wallon, 1934).
        https://share.google/Ahrjoy4LzedOvvjkC