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Alimentación en los primeros 1000 días de vida, image, image, image, image…

- - - - Sobrepeso
      - La diabetes gestacional,
      - Obesidad
      - Las enfermedades hipertensivas en el embarazo,
      - Anemia
    - - física aeróbica y ejercicios de fortalecimiento muscular
  - - - Frutas y verduras (aportan vitaminas y fibra), cereales integrales, como avena, pan
      - Arroz integral (aportan fibra, vitaminas B y otros nutrientes necesarios), leche y productos
      - Lácteos bajos en grasa o descremados, leche de soya, almendra, arroz u otras bebidas con vitamina D
      - Calcio agregados, proteínas de fuentes saludables, como frijoles, huevos, carnes, nueces
      - Semillas sin sal, si puede tolerarse y no es alérgica
      - Prescribirse 0.4 mg de ácido fólico, en todas personas embarazadas al primer contacto,
        idealmente debe prescribirse 3 meses previos a la gestión
- - - - Apoyo de sus familias,
        comunidades y del sistema de salud.
      - Se debe a que prácticamente todas las madres pueden amamantar, siempre y cuando dispongan de la información adecuada y oportuna
      - Durante 6 mees sin otros alimentos ni líquidos, ni siquiera agua.
    - - Ademas
        
        Posición de lactancia y agarre
        
        Identificación de señales de buen flujo de leche
        
        Identificación y solución de problemas comunes y complejos
      - Enseñanza de la extracción, conservación y administración de la leche materna extraída
      - Medicación y lactancia materna.
      - Beneficios y generalidades de la lactancia materna
  - - - La AC óptima se da entre los 6 y los 24 meses de edad, aunque la lactancia materna puede continuar después de los dos años.
    - - asegurar el correcto desarrollo de los órganos involucrados en la masticación, el habla y la
        pronunciación.
  - - - Huevo, kiwi, fresa, cacahuate, pescado, mariscos, trigo y soya
- - - - Es esencial para el desarrollo neurológico, motor y socioemocional, mejorando el rendimiento escolar y la capacidad intelectual.