Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Медитация как инструмент успешного человека, Действующий\ Наблюдатель,…

- - - - Ум инструмент, тело инструмент для познания глубинного
      - Но когда я сильно сливаюсь с инструментов - возникает стресс
        
        Отсюда растут ценности на основании ложного Эго. Цели
        
        Ложные Цели, которые в итоге не приводят к счастью
  - - - В этом нет ничего дурного. Но плохо, что я полностью с этим себя отождествляю
        
        Я подчиняюсь этим привязанностям, становлюсь их рабом, теряю свободу
        
        Йога дает эту свободу
  - - - Сильно большая сосредоточенность на узкой сфере реальности, которая нам доступна = большой страх смерти
- - - - привычная рассеянность - отправная точка
  - - - как раз при помощи Эка Таттва Абхйаса
      - даже если Ум убегает, мы спокойно его возвращаем назад
      - Показатель, что ум очистился от огромного количества негатива
      - Благоприятное состояние для достижения любых целей
  - - - выход за пределы Ума
      - воспринимает реальность без Ума
- - - - в рассеяном состоянии - человек становится слабый и им легко манипулировать
- - - - Прямой путь к стрессу
  - - - у меня всё хорошо, а будет ещё лучше
- - - - Ом - звуковое описание Высшей Реальности породившей этот мир.
        Патанджали Муни называет Его Ишвара
    - - Повторение помогает по-другому переформировать наш мозг, нашу машину
        
        создать духовные самскары
        
        повторяя мантры, в идеале получив от духовного учителя
        
        Самскары которые переделают природу ума и помогут постоянно оставаться в счастливом, свободном состоянии
  - - - карма это энергия в уме
      - и можно выйти за её пределы
      - это не так просто и требует дисциплины
      - Если хотя-бы 15 минут посвящать каждое утро -мантре, молитве, сосредоточению, медитации - он почувствует изменения
- - - - Это позволит увидеть, что всё это безумное кино - это не я
- - - - Счастье - это состояние внутри, а не внешнее.
        
        по природе Душа уже счастлива. И счастье во вне является отблеском внутреннего счастья
        
        Йога позволяет устранить препятствия, чтоб почувствовать внутреннее счастье
        
        медитация - это контакт с самим собой
- - - - йога = сознательное устранение препятствий в своём уме