Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Що таке фізичне здоров’я та його складові - Coggle Diagram
Що таке фізичне здоров’я та його складові
Визначення
Повноцінне функціонування всіх органів та систем
Гарне самопочуття, працездатність, енергія
Здатність зберігати гомеостаз — внутрішню рівновагу організму
Ключові складові фізичного здоров’я
Гомеостаз
Підтримка рівноваги внутрішнього середовища
Адаптація до змін зовнішнього середовища
Антропометричні показники
Ріст, вага, ІМТ, обвід талії
Функціональні показники
Серцево-судинна система
Дихальна система
Імунна система
Резервні можливості організму
Здатність організму адаптуватися до стресу, навантажень
Фактори, що визначають фізичне здоров’я
Спосіб життя
Режим харчування
Фізична активність
Сон
Відсутність шкідливих звичок
Генетичні чинники
Соціальне середовище
Екологія та умови праці
Показники оцінки
Тести фізичної підготовленості
Лабораторні аналізи (кров, органи)
Функціональні проби