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Della Sala - Perché dimentichiamo 2025 - Coggle Diagram

- - - - Che abbiano un legame con l'informazione che cerchiamo
- - - - Parte del normale funzionamento della mente, schemi di comportamento efficienti, rapidi, cognitivamente economici e spesso inconsapevoli
      - Esserne consapevoli può aiutare a essere meno arroganti e più critici e disposti all'ascolto
      - Etichetta abusata per spiegare qualsiasi comportamento illogico, errato
  - - - Da qui gli errori di percezione, le false memorie, gli errori di ragionamento, le difficoltà nel calcolo statistico. Il principio evolutivo è: "meglio sbagliare per eccesso di prudenza che soccombere per una valutazione tendenzialmente corretta ma fatale in un unico caso". I nostri antenati scappavano al movimento di un cespuglio, anche se 999 su 1000 non si trattava di un predatore. Noi abbiamo paura anche quando è statisticamente illogico averla, ma funzioniamo così per ragioni adattive
  - - - Memoria associata a oggetti fisici: ricordi immagazzinati in forma statica e recuperati inalterati
        
        Tavoletta di cera; archivio; libreria; macchina fotografica; videocamera; computer
    - - Notes magico (da Freud): mette in luce che le tracce non si imprimono su materiale neutro, ma si stratificano sempre su strati precedenti di esperienze; le informazioni si sovrappongono, quindi qualcosa si conserva, ma sempre modificato dall'interferenza della nuova scrittura. La memoria è stratificata, dinamica, capace di rinnovarsi, senza cancellare completamente il passato
- - - - Gli schemi possono condurre a conclusioni errate, e distorsioni della memoria che si adatta agli schemi a scapito della veridicità
  - - - Conseguenze: incapacità di dimenticare. Difficoltà a concentrarsi su nuove informazioni e distinguere ciò che è importante. Difficoltà a vivere pienamente nel presente. Difficoltà a costruire relazioni affettive profonde. Desiderava imparare a dimenticare
- - - - Esperimento studente passa da imparare sequenze di 6 cifre a sequenze di 79, tramite il chunking, organizzazione attiva delle informazioni in blocchi.
        
        N.B. la memoria migliora solo quando si adoperano le tecniche e solo nei campi in cui ci si è esercitati, non in generale
        
        Repetita non iuvant: non è sufficiente accumulare ore di esercizio passivo. A parità di tempo trascorso dalla codifica, la rilettura produce meno risultati della produzione attiva. Se ne conclude che per ricordare bisogna prestare attenzione, perché è più facile ricordare se si è compreso. Perciò è bene ripetere ad alta voce, parlarne, spiegare a qualcuno ciò che si vuole ricordare: si ricorda meglio ciò che si è prodotto da sé/rielaborato (generation effect). Questo dipende credo sia dal fatto che se si è attenti in fase di codifica si codificano più informazioni, collegandole alle reti di conoscenze già disponibili (scaffolding); sia al vantaggio della fase successiva del recupero, per cui se recuperi qualcosa attivamente, la traccia si rafforza a posteriori (perché si arricchisce di nuovi legami)
  - - - quindi è legittimo supporre che esistano diversi tipi di oblio
- - - - Non deve sorprendere che si dimentichi e non si deve biasimare la mente se non ricorda precisamente le sequenze di eventi ecc
      - Ne conseguono delle conseguenze sulla nozione di ricordare: è immaginare in avanti [costruttività del recupero]
      - Ammesso che qualcosa varchi la soglia dell'attenzione, lo si dimentica se non si ritiene che abbia valore predittivo o utilità pratica
      - Spiega la maggior semplicità nei compiti di riconoscimento rispetto a quelli di recupero
    - - Tende alla coerenza narrativa: ricordare come pratica del kintsugi: le esperienze si frammentano nel tempo e vengono abbellite, indorate, alterate in meglio per essere pezzi meno conflittuali della nostra identità, per aumentare la coerenza della nostra narrazione e ridurre il conflitto con noi stessi (dissonanza tra ciò che crediamo e ciò che vogliamo e facciamo). La mente favorisce i ricordi in linea con la nostra personalità e tende a dimenticare quelli che la contrastano
      - Dimenticanza per ridurre dissonanza cognitiva: alteriamo il passato inconsapevolmente per renderlo coerente con le credenze e i desideri del presente. Ricostruire i ricordi per ridurre la dissonanza
    - - Dimenticare vecchie associazioni e schemi facilita la creatività e le soluzioni originali
  - - - Erosione della traccia (vale anche per patologie)
        
        Interferenza (george muller)
        
        Retroattiva: conoscenze nuove entrano in conflitto con quelle che cerchiamo di recuperare, quindi modificano la memoria [es. per coerenza del se vs dissonanza cognitiva; ma anche qual era la mia vecchia password; o dove ho messo i vecchi file dopo aver ristrutturato le cartelle del pc]
        Proattiva: (sovrapposizione di tracce mnestiche), conoscenze vecchie restano attive e ostacolano l'acquisizione e il recupero di nuovi contenuti [schematismo e aspettative]
        
        Teoria del decadimento (Decay): decadenza della traccia nel tempo. (Ebbinghaus)
        
        Curva dell'oblio: si perde 40% dopo un'ora; più della metà
    - - Influenza della descrizione linguistica e del modo di porre le domande nella codifica:
        
        Loftus, Palmer 1974
        
        Loftus, Zanni 1975 su "a"/"the", potere di presupporre l'esistenza dei sintagmi nominali definiti
      - Influenza degli schemi nella creazione di aspettative che modificano il ricordo per interferenza: era un ufficio, quindi dovrà esserci stata una lampada, però non c'era
      - Falsi ricordi per plausibilità delle aspettative: il paradigma Drm (Deese 1959) è un metodo sperimentale per dimostrare che il sistema di memoria umano ricostruisce i ricordi riempiendo le lacune con informazioni plausibili e coerenti, basandosi quindi su reti 'semantiche' in cui le conoscenze sono immagazzinate
  - - - Pazienti amnesici; studi di neuroimmagini in soggetti neurotipici; teoria dei gradi di coscienza di Tulving
    - - Semantizzazione del ricordo nel corso del tempo: astrazione di tratti
      - Migrazione da ippocampo a lobi frontali
  - - - Recupero
        
        Ricostruttivo
    - - Riconoscimento
    - - Importanza del contesto (in codifica e recupero)
        
        Teoria della specificità della codifica; e Doorway effect
      - Teoria dei livelli di elaborazione e profondità della codifica
- - - - Propone teoria sulla funzione del sonno: serve per eliminare informazioni irrilevanti . Conferme sperimentali arrivate 20 anni dopo: nel sonno le ramificazioni neuronali vengono potate, così sono eliminate le connessioni ridondanti
- - - - Perché:
        
        A livello funzionale: gli stimoli emotivi attirano maggiormente l'attenzione, quindi l'inizio del processo di codifica è avvantaggiato
        
        A livello fisiologico: esperienze emotive innescano il rilascio di ormoni dello stress, adrenalina e cortisolo e avviano catena che culmina con l'attivazione dell'amigdala, regione cerebrale coinvolta nella formazione della memoria emotiva (?)
      - Ostacoli:
        
        Quando l'intensità emotiva è eccessiva, possono entrare in gioco distrazioni e difficoltà cognitive
    - - Ricordi emotivi non sono più precisi nei dettagli, solo più colorati, e più duraturi nella permanenza del contenuto essenziale per il soggetto. Anche questi sono soggetti a distorsioni e ricostruzioni false, come i ricordi emotivamente meno rilevanti
        
        Es.:
        11 settembre
        Strage Bologna, orologio
        ...possono essere inquadrati come falsi ricordi collettivi
    - - Edouard Claparède
        neurologo, inizio '900, spillo su paziente co amnesia anterograda
        
        "Le tracce emotive possono persistere anche in assenza di memoria esplicita, influenzando il comportamento in modo inconsapevole" (p.76)