Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (TCC) - Coggle Diagram
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (TCC)
PAPEL DO TERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
Ativo e diretivo
Colaborativo
Educador emocional
Facilitador da mudança cognitiva
Responsável por:
Avaliação clínica
Conceituação cognitiva
Planejamento terapêutico
Ensina o paciente a identificar pensamentos disfuncionais
Estimula autonomia e autorregulação
Utiliza técnicas cognitivas e comportamentais
Monitora progresso e recaídas
PRESSUPOSTOS E PRINCÍPIOS BÁSICOS DA TCC
Emoções e comportamentos são influenciados pelas cognições
A interpretação do evento é mais relevante que o evento em si
Cognições podem ser identificadas, avaliadas e modificadas
Foco no presente (aqui e agora)
Terapia estruturada e planejada
Sessões organizadas
Objetivos claros e definidos
Colaboração terapeuta–paciente
Psicoeducação constante
Tratamento orientado por metas
Tempo limitado (curto a médio prazo)
Paciente como agente ativo da mudança
HISTÓRICO DA TCC
Antecedentes Filosóficos
Estoicismo (Epicteto)
Ideia central: não são os fatos que causam sofrimento, mas a interpretação dos fatos
Base conceitual do modelo cognitivo
Influências Teóricas
Behaviorismo
Ênfase no comportamento observável
Técnicas comportamentais incorporadas à TCC
Psicologia Cognitiva
Ênfase nos processos mentais
Pensamentos como mediadores das emoções
Desenvolvimento da TCC
Aaron Beck (década de 1960)
Estudos iniciais sobre depressão
Identificação de pensamentos negativos recorrentes
Modelo Cognitivo
Inclusão da cognição entre estímulo e resposta
Expansão Clínica
Transtornos de ansiedade
Síndrome do Pânico
Depressão
TOC
Fobias
Transtornos do humor
MODELO COGNITO
MODELO COGNITIVO (BECK)
Pressuposto
Cognições influenciam emoções, comportamentos e fisiologia
Estrutura
Situação / Evento
Pensamentos
Emoções
Comportamentos
Respostas fisiológicas
Relação circular
🧩 HIERARQUIA COGNITIVA
Crenças Centrais
Profundas e rígidas
Desenvolvidas na infância
Esquemas cognitivos
Atuam fora da consciência
Categorias
Desamparo
Desamor
Desvalorização
Crenças Intermediárias
Derivam das crenças centrais
Organizam o comportamento
Formas
Regras
Pressupostos
Atitudes
Pensamentos Automáticos
Superficiais
Rápidos e involuntários
Específicos da situação
Associados às emoções
CONCEITUAÇÃO COGNITIVA
Considerada o coração da TCC
Processo contínuo e colaborativo
Organização das informações do paciente
Inclui:
Queixa principal
Lista de problemas
Prioridades
Hipóteses explicativas
Orienta:
Metas terapêuticas
Intervenções
Planejamento das sessões
Individualizada
Pode ser:
Baseada em transtornos específicos
Baseada em modelos gerais
CONCEITUAÇÃO DE CASO
Compreensão global do funcionamento do paciente
Integra:
Pensamentos automáticos
Crenças intermediárias
Crenças centrais
Funções:
Sintetizar experiência do paciente
Normalizar dificuldades
Aumentar engajamento
Tornar problemas manejáveis
Orientar intervenções
Desenvolver resiliência
TÉCNICAS E FERRAMENTAS DA TCC
🔹 TÉCNICAS COGNITIVAS
Identificação de pensamentos automáticos
Ex.: registros de pensamento
Questionamento socrático
Ex.: “Qual a evidência?”
Seta descendente
Ex.: acesso às crenças centrais
Reestruturação cognitiva
Ex.: pensamentos alternativos
Ensaio cognitivo
Ex.: simulação mental
Cartões de enfrentamento
Ex.: frases racionais
Tomada de decisão
Ex.: lista de prós e contras
🔹 TÉCNICAS COMPORTAMENTAIS
Automonitoramento
Ex.: diário de humor
Prescrição de tarefas
Ex.: tarefas de casa
Atividades graduais
Ex.: divisão de tarefas
Exposição gradual
Ex.: enfrentamento progressivo
Treinamento de habilidades sociais
Ex.: assertividade
Modelagem
Ex.: terapeuta demonstra
Prevenção de recaída
Ex.: plano de manutenção
📊 ESCALAS E INVENTÁRIOS
BDI – Depressão
BAI – Ansiedade
BHS – Desesperança
BSI – Ideação suicida
Y-BOCS / DY-BOCS – TOC
HAM-A – Ansiedade
HAM-D – Depressão
IHS – Habilidades sociais
Função:
Avaliação inicial
Monitoramento
Auxílio diagnóstico