Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Styrketrening - Coggle Diagram

- - - - Jo mer man tar i jo mer motstand får man= konstant vinkelhastighet
  - - - Kan være mer relevant med 5RM, ettersom at 1RM er veldig krevende og krever riktig teknikk
  - - - Hvor mange ganger klarer man å løfte militærpress? Inkluderer mange muskler i overekstremiteten
- - - - eksentrisk
        
        isokinetisk