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Epaule - Coggle Diagram

- - - - Glide scapulaire : abaissement, adduction et placage de la scapula
      - Glide postéro-latéral de la gléno-humérale faire le mouvement douloureux
    - - Glide inféra-latéral de l'articulation acromion-claviculaire
    - - Glide inférieur de la gléno-humérale
  - - - glide postérieur de la gléno-humérale : DD, traction et on postériorise
      - glide inférieur Abduction et infériorise
  - - - surtout en élévation et rotation externe
  - - - Sleeper stretch
  - - - stretching capsule postérieure
        
        glide caudal avec main proximale, RI au niveau de l'avant-bras, et je comprime avec mon sternum
      - Sleeper stretch
        
        Patient en DL avec scapula sur la table et il amène son bras en RE il attend 30 secondes jusqu'à la limite douloureuse et il relâche
      - Cross adduction stretch
        
        Patient DD, K controlat, contre-appui plaque la scapula pour éviter la sonnette externe, prise humérus distal et amène en adduction
  - - - Renforcement des rhomboïdes
    - - Tendinopathie de la coiffe postérieure : supra-épineux, infra-épineux et petit rond
        
        Faire du renforcement en flexion/ élévation
        
        Travail isométrique> concentrique > excentrique
        
        Irritation élevée
        
        Exercice avec faible activation de la coiffe des rotateurs : table/rouleau + antépulsion -> élévation rouleau contre un mur et poids -> DD balle lourde et partir en élévation et revenir
        
        Irritabilité faible
        
        Exercices avec fortes activations : DL abduction excentrique coude tendu poids tombe -> élastique -> cannette vide et pleine avec poids
      - Tendinopathie de la coiffe antérieure : long biceps, subscapulaire
        
        Faire du renforcement en extension
  - - - Elevation, dépression, rétraction, tilt postérieur
    - - Dépression (élévation + contraction isométrique sous-l'avant-bras), excentrique (élévation + contraction excentrique sous l'avant-bras), rotation (élévation + RE), PA/AP
- - - - DV, décollement, RE 10 à 15x fatigabilité de la coiffe des rotateurs + voir compensation en extension de poignet
  - - - Capsulité rétractile : limitation en rotation externe
        
        Cause : idiopathique, trauma, immobilisation prolongée,post-chirurgie
        
        Etiologie: touche 2 à 5% de la pop, 40à 60 ans + femme, lien diabète, hypothyroïdie
        
        TT : kiné (maitland - glide postérieur de la gléno-humérale et glide inférieur, contracté-relâché, mobilisation active et passive en élévation et rotation externe ++) - stretching de la capsule postérieure, sleeper stretch, cross adduction stretch) + infiltration
    - - Luxation ?
    - - Rupture tendineuse
    - - Syndrome sous-acromial : conflit sous-acromial / décentrage > bursite sous acromiale + tendinopathie de la coiffe, périarthrite scapulo-humérale
        
        Tendinopathie
        
        TT: renforcement isométrique->concentrique -> excentrique, travail fonctionnel
        
        TT si D+ trop importante : Mulligan, protocole isométrique (protocole RIO, Declève), SSMP (Lewis), Gibson
- - - - recherche d'une douleur, limitation d'antériorisation
      - Pour le traitement si j'ai une douleur à droite, je fais mes PA en inclinaison gauche
  - - - (2) Faire le spurling test