Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Coggle Diagram
ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
ΨΩΜΙ
: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
ΡΥΖΙ
: ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
ΖΥΜΑΡΙΚΑ
:ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΣΙΔΗΡΟ ΑΣΒΕΣΤΙΟ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
: ΑΜΥΛΟ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΙΔΗΡΟ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
ΠΑΤΑΤΕΣ
:ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΛΛΙΟ
ΦΡΟΥΤΑ
:ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΑΛΑΤΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
:ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΑΛΑΤΑ
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
: ΑΚΟΡΕΣΤΑ ΛΙΠΑΡΑ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε
ΓΙΑΟΥΡΤΙ
:ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΑΣΒΕΣΤΙΟ
ΤΥΡΙ
:ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΦΩΣΦΟΡΟ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
ΓΑΛΑ
: ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΑΣΒΕΣΤΙΟ
ΨΑΡΙΑ
:ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α(OΡΑΣΗ ) ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ( ΟΣΤΑ + ΔΟΝΤΙΑ )
ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ
:ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΣΙΔΗΡΟ
ΟΣΠΡΙΑ
:ΠΡΩΤΕϊΝΕΣ ΑΜΥΛΟ( ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ + ΞΥΔΙ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ )
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
:ΑΚΟΡΕΣΤΑ ΛΙΠΑΡΑ
ΑΥΓΑ
: ΠΡΩΤΕϊΝΕΣ ΣΙΔΗΡΟ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
ΓΛΥΚΑ
:ΖΑΧΑΡΗ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΕΡΗΔΟΝΑ
ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ
: ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΑΛΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ
ΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΟΙ ΠΡΩΤΕϊΝΕΣ ΔΥΝΑΜΩΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΤΟ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΑ ΟΣΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΜΑΣ
ΤΟ ΣΙΔΗΡΟ ΣΥΝΤΕΛΕΙ ΣΤΑ ΣΩΣΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΩΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΑΚΟΡΕΣΤΑ ΛΙΠΑΡΑ = ΚΑΛΑ ΛΙΠΑΡΑ
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ = ΚΑΚΑ ΛΙΠΑΡΑ