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專題研究：髒話與抒發情緒, 髒話/粗話相關, 施玲玫(民國86), Parkinson(1996), 表一調整策略的類型 - Coggle…

- - - - 更正向更適當心情狀態
        
        引導個體
    - - 情續智力重要成分
  - - - 用於協調主觀
        
        使其達成目標
        
        神經生化
        
        主觀經驗
        
        皆屬內在歷程
        
        相關
        
        外在環境
  - - - 情緒覺察
        
        覺而不察
        
        逐漸提升至覺察
        
        不覺不察
        
        覺而又察
        
        情緒調整基礎
        
        定義
        
        情緒調節的基礎
        
        個體將查覺到之情緒狀態，進行的符號化即為情緒覺察的基本層次
        
        牽涉到兩個面向
        
        一為情緒監控也
        
        另一則為情緒標記
        
        情緒監控好和壞之差別
        
        好
        
        細查並注意自身之情緒變化
        
        壞
        
        反言之，其容易暴怒也
        
        情緒標記好和壞之差別
        
        好
        
        有能力確認並分類他們的情緒
        
        壞
        
        無法確認和分類
        
        太過敏感反而會造成負面向結果
        
        個體在情緒覺察上有差異影響
    - - 適度的將情緒轉化成易被接受
        
        情緒調整成熟者
        
        情緒表達的最佳說明
      - 二大類
        
        語文
        
        情緒表達重要評估和表達
        
        重要媒介
        
        非語文
        
        臉部表達，肢體動作
        
        同時個體對於這些非語文訊號分便能力也有個別差異
        
        不論語言或非語言情緒表達皆須放社會學習與個人交互配合
    - - 調整策略方式類似
        
        策略個體
      - 表2-1-2多項度情緒調整策略的類型
      - 表2-1-1調整策略類型
    - - 幸福感
        
        個體認為自己有能力調整，保持平靜、愉快心境
        
        不會被情緒經驗強度複雜度擊倒
        
        保持正面心態面對
        
        不會不信任方式來處理情緒
        
        與自我激勵類似
  - - - 反省在情緒智力中是最高層次的項目的其中一項
        
        反省心情
        
        會較成熟
        
        中立自省
        
        認定能力
        
        後設評鑑
        
        情緒溝通
        
        心情經驗
- - - - 觸犯禁忌
        
        把視為私密活動拉到公共領域
      - 特定的冒犯性
        
        不能過於溫和
      - 憤怒與不自在
      - 實際存在
        
        濕黏噁心
    - - 魏晉南北朝戰爭
    - - 表達憤怒
      - 宣洩情緒
      - 語言達到傷害功能
      - 表示鄙夷、不屑
      - 自我解嘲
      - 用於社交，表示親暱
      - 觀點
        
        Yinger的觀點
        
        反語言是源自於社會中的語言實踐
        
        製造混亂
        
        觸犯主導社會
        
        反抗
        
        猥褻
        
        社會意義
        
        表現反語言
        
        反文化
        
        報露出主導文化的
        
        2 more items...
        
        需要一個可以攻擊、違反的禁忌
        
        越威嚴
        
        1 more item...
        
        性、排泄、食、對死人的處理
        
        有關的道德令
        
        1 more item...
        
        髒話是對自己的憤怒
        
        馬褲色
        
        呂宗力先生
        
        咒罵的心理功能之一是希望以非武力的手段報復、懲罰侵犯者，令對方抱歉或停止侵犯，也令傷害者得到補償，恢復心理平衡。
        
        壓抑情緒
        
        憤怒宣洩
        
        自我克制表現
        
        有用處但要小心使用
        
        1 more item...
      - 嘻笑取樂
      - 抱負、懲罰侵犯者
    - - 宗教方面
        
        早川
      - 有魔力的緣故
    - - 不是原本就具有冒犯本質
        
        在於語言如何被建構的問題
      - 髒定義
        
        湯汁雖好喝，但沾到禮服變的髒
        
        鞋子防止腳變髒，但放在櫃子上很髒
        
        一樣道理
        
        髒只在於位置放錯、不對
        
        :star: 髒話沒有罵人的意思，只是有人在不對的地方罵髒話，使髒話顯得很''髒''、很不雅 :star:
    - - 與祖先有關
        
        與女性有關
        
        與媽媽有關的中華髒話
        
        幹你娘
        
        稱自己是爸爸
        
        罵別人媽媽
        
        粵語屌你老母
        
        東北媽拉個巴子
        
        華北地區日他娘
        
        元明戲直賊娘
        
        婊子
        
        破麻
        
        幹你祖宗十八代
        
        劉備曾經罵過''乃母''
        
        演變成你媽的
      - 獸交
        
        被狗幹
        
        隨不同地區不同動物
    - - 反映社會系統
        
        可下手系統
        
        禁忌範疇
    - - 髒污噁心
      - 性
        
        咒罵對象
        
        R.Wajnryb
      - 神聖
    - - 由語言達到傷害
        
        語言是一把刃刀
  - - - 用於社交
    - - 暗示了一種狹隘、機械式的施與受的性觀（引自呂宗力）
- - - - 定義
        
        發展好的生活態度
        
        增進良好的人際互動關係
        
        啟發積極正向情緒發展
        
        改善不當的情緒態度與行為
        
        調節反映自己的情緒
        
        融入生活
    - - 建立人際關係
      - 學習如何「做決定」及「解決問題」
      - 發展自我責任感
      - 培養生活適應能力
      - 發展成熟的情緒
      - 發展對教育的正確判斷及工作世界的了解
      - 察覺並了解情緒、感覺
      - 發展價值系統及理想
      - 了解自我並接納自我
    - - 以認知策略增進情緒的認知功能
      - 以行為策略增進情緒表現的適切性
      - 以間接策略疏導情緒、陶冶情感
      - 以預防性策略避免情緒問題發生，防止情緒問題惡化
      - 以情感策略增進情緒感受能力
        
        化解不愉快的感受
  - - - 覺察、評估及表達情緒的能力
        
        區分正確與否及真實與否等情緒表達
        
        察覺身體狀態，感覺與思考情緒
        
        正確表達情緒，及情緒需求
        
        透過語言、聲音、外表和行為來辨識他人或作品所傳達之情緒
      - 激發、產生及促進情緒的能力
        
        情緒引導注意重要的訊息，以決定思考優先順序
        
        運用不同情緒狀態幫助特定問題的思考
        
        運用充沛的情緒以幫助情緒判斷與記憶
        
        運用情緒變動給與個人不同想法，增進多元的思考觀點
      - 了解分析及運用情緒知識的能力
        
        辨識不同情緒之間的轉換
        
        了解複雜情感
        
        對各種情緒命名並分辨其中的關係
        
        了解各類情緒之間所傳達的意義
      - 反省、調節及提升情緒智力的能力
        
        保持開放態度感受情緒
        
        根據環境判斷訊息和效用，反省的投入情緒繼續與否
        
        反省的監控自己與他人情緒
        
        調節情緒以管理自己與他人情緒