Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CH2營養與健康 - Coggle Diagram
CH2營養與健康
2-3飲食與防癌
健康脂肪
魚油
橄欖油
少糖
天然甜味劑
低糖飲食
抗氧化劑攝入
維生素C和E
2-1營養概論
宏量營養素
脂肪
蛋白質
碳水化合物
微量營養素
維生素
礦物質
水
2-2健康飲食DIY
多攝取蔬果
每天至少攝取五蔬果
適量飲水，保持水分
成人每日應攝取至少2公升的水