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CH03 科技與養生產品 - Coggle Diagram
CH03 科技與養生產品
保健養生食品的選擇 :star:
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認明標章,安全有保障：小綠人標章、SNQ 國家品質標章、第三方檢測報告
看懂標示，拒絕過多添加物,成分排序,法律規定成分需按含量多寡排序
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智慧穿戴與健康數據 :star:
連續血糖監測 (CGM)：不需扎針,透過貼片即時觀察進食後血糖波動
智慧戒指/手錶： 追蹤 HRV (心率變異度) 來評估壓力指數,以及監測深層睡眠品質
AI 姿態偵測： 透過手機鏡頭校正瑜珈或健身動作,預防運動傷害。
精準營養與科技食品 :star:
微膠囊技術： 保護不穩定的成分（如維生素 C 或益生菌）躲過胃酸,精準在腸道釋放
植物肉與細胞培養肉： 科技減碳養生,提供高蛋白、低膽固醇的替代肉來源。
個人化維生素訂製： 透過基因檢測或抽血數據,由 AI 調配出公主專屬的營養補給包（每天一包，不多不少）
居家科技復健與紓壓 :star:
紅光/近紅外線治療 (Red Light Therapy)： 居家光療機,幫助皮膚膠原蛋白增生或緩解肌肉痠痛
高壓氧艙/氫氣機： 科技輔助代謝,清除體內氧化壓力,幫助術後或疲勞修復
健康遠距醫療： 科技縮短距離,在家就能諮詢頂尖的營養師或醫師,進行視診與飲食修正
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