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PERSONALIDAD Y SALUD - Coggle Diagram
PERSONALIDAD Y SALUD
Modelos de conexión personalidad-enfermedad
Modelo biológico o de predisposición constitucional
no hay relación causal entre personalidad y salud
existe predisposición biologica
identificar estresores tempranos como variables
asume la heredabilidad de rasgos de personalidad e interdependencia de factores biológicos y ambientales
Modelo de conductas asociadas a la enfermedad
lo que hacen las personas cuando creen que están enfermas
conductas de enfermedad
y el verdadero estado de salud
si nos sentimos sanos nos comportamos de manera diferente a como lo hacemos cuando nos sentimos enfermos
implicaciones reales en los hábitos de salud
en la interpretación de la salud tiene que ver nuestros rasgos de personalidad
p.ej: neuroticismo
relación entre la autorregulación de la enfermedad y el pronostico de la misma
la rapidez en detectarla, las decisiones...
Modelo de modulación del estres
Modelo interactivo
personalidad y capacidad de autocontrol
moduladores del estrés
responsables de la vulnerabilidad
una situación es estresante si una persona valora que es amenazante o excede los recursos de afrontamiento
el estrés de ve moderado por la personalidad
alterando cognitivamente la valoración subjetiva que se hace del suceso
influyendo sobre la elección del mecanismo de afrontamiento
CRÍTICA
parte de una concepción estática de la personalidad, como si esta no tiene estilos de respuesta estable como establece este modelo
Modelos transaccionales
los rasgos de personalidad pueden modularse en función de las situaciones o contextos
personalidad y ambiente social se relacionan de forma dinámica y recíproca
el estrés produce daños en la salud
activa el sistema simpático y neuroendocrinos
provocan respuestas en sistemas fisiolicos y debilita el sistema de vigilancia inmonológico
la personalidad hace que la persona sea mas o menos vulnerable a la vivencia del estrés
y el uso de mecanismos de afrontamientos
Modelo comportamental o de conductas de riesgo/salud
personalidad que implica patrones de comportamiento con asunción de riesgo se relaciona con la enfermedad y a la inversa
p.ej: optimismo se relaciona a mejores hábitos de salud y la hostilidad predice peores hábitos
que caracteristicas estables de la personalidad se asocian con la salud
estos modelos tratan de encontrar como la personalidad influye en la salud, pero también puede existir relación inversa. Pasar un diagnostico puede afectar de forma directa a la personalidad
ESTRÉS Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO VINCULADAS A LA SALUD
ESTRÉS = sentimiento de sentirse sobrepasado por sucesos que entendemos fuera de nuestro control
Factores productores de estrés
Son extremos
sobrecarga o sensación de reacciones opuestas o ambivalentes
Son incontrolables
fuera de nuestro poder de influencia
tarea obligada por ejemplo
Respuesta típica
reacción emocional y fisiológica a modo de sobresalto
tres fases
Reacción de Alarma
Estado de resistencia
Estado de agotamiento
Estrés elevado = riesgo elevado de enfermedad
tiene influencia en el sistema inmunológico
No se conocen los mecanismos causales entre salud-optimismo
si que hay correlación entre ellas pero no conocemos sus mecanismos subyacentes
La inhibición de emociones y motivaciones positivas y negativas = la mayor parte de problemas psicológicos de las personas
represión y mecanimos de defensa para evitar que emoción inaceptable salga a la supercicie y se experimente
Desde el desarrollo
la inhibición emocional es algo evolutivo
se adquiere a los 3 años
es vista como autocontrol
Trabajos que relacionan la inhibición emocional como estrategia de afrontamiento y la salud
Levenson y Gross (2002)
inhibición de la emoción causa aumento en la excitación fisiologica (en el SNS)
Gross y Jhon (2003)
ocultar los sentimientos se asocia a la disminución de emociones positivas
Levy et al. (1985)
personas que inhiben sus sentimientos tienen + probabilidad de tener indice de mortalidad alto y recurrencia de cancer y supresión de sistema inmunologico
Noller (1984)
expresividad emocional en relaciones romanticas
más expresabas tus emociones menos problemas en las relaciones
King y Emmons (1990)
expresividad emocional niveles más altos de felicidad y menos niveles de ansiedad y culpa
Katz y Campbell (1994)
correlación entre expresividad y mayor autoestima
La revelación está relacionada con la expresividad emocional
guardarnos las cosas puede provocar angustia psicologica y física
ser abierto con los demás, la TERAPIA HABLADA puede funcionar porque descubrimos secretos y revelamos lo que nos hemos guardado para nosotros
Para inhibir se necesita energía física y este esfuerzo acumula estrés
Revelar es = a alivio, como decir un secreto
No todas las personas responden igual a los factores productores del estrés
es una reacción subjetiva de la persona en donde hacen dos valoraciones
Valoración primaria
persona percibe que el suceso es amenaza para sus metas personales
Valoración secundaria
la persona concluye que no tiene recursos para afrontar las demandas
estrés = percepción subjetiva de amenaza
PERSONALIDAD TIPO A Y ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
Personalidad tipo A
más agresivos, competitivos, activos, vigorosos en acciones y al hablar, ambiciosos y directivos
no es una variable, es un continuo que se distribuye, síndrome de varios rasgos
Motivación por el logro competitivo
Urgencia en tiempo, hacen varias cosas a la vez
Hostilidad cuando no alcanzan sus metas, se frustran, son hostiles y agresivas
la hostilidad es lo que mas predice la enfermedad
por tanto si se elimina la hostilidad, los otros dos rasgos pueden ser una versión sana de la personalidad tipo A
los estudios revelan que tener personalidad tipo A es mayor predictor que el historial de tabaquismo o colesterol