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Difesa Su Attacco, Schema 2 0 4, Il Muro, Il Muro, Copertura Del Muro -…
Difesa Su Attacco
da Zona 4
coprire lungolinea
e diagonale stretto
(da Zona 2 uguale a 4)
da Zona 5
difesa in diagonale
da Zona 1
libero
difesa in lungolinea
da Zona 6
difende
zona mediana profonda
da Zona 3
contenere palla centrale e i colpi
Schema 2 0 4
assenza giocatori per pallonetto
2 a muro
0 a rete
4 fondo campo
x contrastare attacco
Il Muro
funzione :
difesa
ferma attacco
attacco
pallone in caduta in campo avversario
mani
fanno respinta
sopra rete
innalzamento braccia tese
Il Muro
FASI :
Lettura
anticipaz. attacco
pallegg. e muratori
osservano
az. avversaria
e posiz.
Spostamento
mov. rapido
arrivare in tempo e in equilibrio
per salto
Salto
stacco a 2 piedi
max. elevaz. e stabilità
Intervento
braccia tese e rigide
mani aperte invadenti
Ricaduta
atterraggio equilibrio
3 componenti
Lettura
leggere
gestualità
palleggiatore
osservare ricezione
Tecnica
saltare
al momento giusto
in ritardo
rispetto ad attaccante
Fisiche
Elevazione
Spostamento Laterale
Tipi Di Muro :
Singolo
centrale o banda
x attacchi lenti e situaz. di emergenza
Doppio
banda più opposto più centrale
copertura
Triplo
i 3 giocatori in prima linea
Copertura Del Muro
difensori
recupero palle
nel campo proprio
Schemi Di Copertura
palleggiatore e centrale
sotto attaccante
a ventaglio
giocatori
coprono direzioni di pallone