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MOTIVACION Y ACTIVACION EN EL DEPORTISTA, TIPOS, NIVELES DE ACTIVACION,…
MOTIVACION Y ACTIVACION EN EL DEPORTISTA
MOTIVACION (Proceso psicológico que inicia, dirige y mantiene la conducta deportiva.)
ACTIVACION (Nivel de energía física y mental previo y durante la competencia.)
RELACION ENTRE AMBAS
La motivación regula el nivel de activación
Un nivel adecuado de activación mejora el rendimiento
Motivación alta + activación óptima = mejor desempeño deportivo
FACTORES QUE INFLUYEN
Clima de apoyo
Calidad del entrenador
Recursos disponibles
Entorno competitivo
Experiencias previas
IMPORTANCIA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Mejora la concentración
Favorece la persistencia
Reduce la ansiedad
Optimiza el desempeño físico y mental
INTEGRANTES
· Cristhy Aragundi,
· Angélica Ludeña,
· Angie Mata,
· Aylen Paredes,
TIPOS
MOTIVCION INTRESECA
Gusto por el deporte
Satisfacción personal
Superación y disfrute
MOTIVACION EXTRINSECA
Recompensas (medallas, premios)
Reconocimiento social
Presión externa
AMOTIVACION
Falta de interés
Sensación de incapacidad
Bajo compromiso deportivo
NIVELES DE ACTIVACION
BAJA
Apatía
Falta de concentración
Bajo rendimiento
MODERADA
Atención focalizada
Control emocional
Máximo rendimiento
ALTA
Ansiedad
Estrés
Errores en la ejecución
FACTORES QUE INFLUYEN
Metas personales
Autoestima
Clima motivacional
Apoyo del entrenador
Apoyo familiar y social
ROL DEL ENTRENADOR
Establecer metas realistas
Brindar refuerzo positivo
Crear un clima motivacional saludable
Regular la activación del deportista