Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
[Діти в мережі : як запобігти інтернет залежності, Причини інтернет…
[Діти в мережі : як запобігти інтернет залежності
Ознаки інтернет залежності
Зниження мотивації до навчання
Дратівливість без гаджетів
Порушення режиму сну
Соціальні та психологічні ризики
Кібербулінг
Маніпулятивний контент
Формування викривленої самооцінки
Залежність від схвалення в соцмережах
Інформаційне перевантаження
Шляхи запобігання інтернет-залежності
Баланс між онлайн і офлайн
Розвиток навичок саморегуляції
Усвідомлене користування гаджетами
Обмеження шкідливого контенту
Психологічна підтримка
Відкрите обговорення проблем і переживань
Підтримка з боку батьків і вчителів
Формування адекватної самооцінки
Причини інтернет-залежності
Нудьга, відсутність хобі
Стрес, самотність
Потреба в самовираженні
Бажання втекти від проблем
Дефіцит живого спілкування
Альтернативні форми діяльності
Регулярна фізична активність
Творчі заняття (музика, малювання, письмо)
Хобі та інтереси поза інтернетом
Живе спілкування з однолітками