Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Zöldségek - Coggle Diagram
Zöldségek
Hüvelyes zöldségek
borsó
bab
lencse
Előnyök
magas fehérjetartalom
laktató
Hátrányok
hosszú főzési idő
puffadást okozhat
Káposztafélék
fejes káposzta
brokkoli
karfiol
Előnyök
rostban gazdag
egészséges
Hátrányok
főzéskor erős szag
Gyökérzöldségek
Előny
vitamin- és ásványianyag-gazdag
jól tárolhatók
Hátrány
hosszabb előkészítés
földes szennyeződés
sárgarépa
petrezselyem
cékla
Leveles zöldségek
Előny
magas vitamintartalom
alacsony kalória
Hátrány
gyorsan romlanak
nehezen tárolhatók
saláta
spenót
kelkáposzta
Természöldségek
Előny
magas víztartalom
frissítő hatás
Hátrány
sérülékenyek
idényfüggők
paradicsom
paprika
uborka
