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認知負荷與執行功能 - Coggle Diagram
認知負荷與執行功能
執行功能：負責控制、調節、監督行為與思考等高階能力
抑制控制：控制衝動、忽略干擾
工記：暫存並操作資訊
認知彈性：切換策略、調整想法
三者共同支撐：專注、計畫、解題、自我管理
認知負荷與執行功能之關係
認知負荷 ↑ → 執行功能消耗 ↑
執行功能弱者 → 易過載
外在負荷過高 → 執行功能被浪費在「不必要的事」
教學設計核心原則
降低外在負荷
簡化指令
視覺結構清楚
避免同時處理太多訊息
管理內在負荷
任務拆解
從具體至抽象
提供範例
促進相關負荷
引導學生解釋
比較與統整
練習圖式化思考
認知負荷：工記能承受之心理負擔量
工記容量有限，超載時將導致理解下降、錯誤增加、學習失敗，因此教學時不應把工記塞爆
分類
外在：最該被降低的負荷，來自不良教學設計(如：冗字、雜亂版面、不必要說明)
相關：需被保留與促進，用於建構與自動化圖式，是「有效學習該花的力氣」
內在：不能消除，只能拆解、循序，來自學習內容本身的複雜度，與先備知識有關