Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sopeutumiskeinot - Coggle Diagram
Sopeutumiskeinot
Attribuutiot
Tulkinta toiminnan tuloksesta
Syypäätelmä
Osittain ei tietoisia
Sisäinen
Liittyy sisäisiin tekijöihin
Ulkoinen
Liittyy ulkoisiin tekijöihin
Koherenssi
Elämän hallinnan tunne
Ymmärrettävyys
Elämän tapahtumien näkemistä ennustettavina ja selkeinä
Hallitavuus
Kokemus kyvystä vaikuttaa asioihin
Mielekkyys
Näkee elämän arvokkaana ja mielekkäänä
Skeemat
Sisäisiämalleja
Ohjaavat havainnointia
Ohjaavat havainnointiin reagointia
Optimismi
Yksilön positiivinen tapa ajatella
Odottaa hyvää tulosta
Suhtautumistapa
Motivaatio
Tila, joka virittää ja ohjaa ihmisen käyttäytymistä
Muodostuu motiiveista
Biologisia
Psyykkisiä
Sosiaalisia
Osa persoonallisuutta
Defenssit
Tiedostamattomia
Opittuja
Adaptiivisia ja Maladaptiivisia
Tulkinta- ja toimintatavat
Psykologinen tapa käsitellä tilanteita
Sisältyy
Ennakointi
Yksilölliset tunteet
Tavoitteen asettelu
Toiminnan suunnittelu ja toteutus
Selviytymiskeinot
Tapa toimia vaikeassa tilanteessa
Resilienssi