Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

พัฒนาการของผู้เรียนในแต่ละช่วงวัย - Coggle Diagram

- - - - มีผมหงอก ผิวเหี่ยวย่น กล้ามเนื้อลีบ
      - เหนื่อยง่าย เคลื่อนไหวช้าลง สมดุลร่างกายไม่ดี
      - ประสาทสัมผัสเสื่อม เช่น สายตาพร่ามัว, การได้ยินลดลง
      - ระบบต่าง ๆ ทำงานช้ากว่าเดิม เช่น ระบบย่อยอาหาร กระดูกพรุน
      - ร่างกายเสี่ยงโรคง่ายขึ้น เป็นสัญญาณของความเสื่อมตามวัย
  - - - บางคนรู้สึกเหงา เครียด หรือวิตกกังวล เพราะสูญเสียบทบาทในสังคม
      - อาจรู้สึกว่าตนเอง “ไม่มีคุณค่า” หากไม่ได้ทำงานเหมือนเดิม
      - ต้องการคนเอาใจใส่ ให้ความรัก และให้รู้ว่ายังสำคัญ
      - ถ้ามีโรคประจำตัวหรือภาวะสมองเสื่อม อาจทำให้หงุดหงิดง่าย
      - หากครอบครัวดูแลดี ผู้สูงอายุจะมีอารมณ์มั่นคงและรู้สึกมีค่า
  - - - ความจำเสื่อมลง โดยเฉพาะความจำระยะสั้น
      - การคิดวิเคราะห์ไม่เร็วเหมือนวัยหนุ่มสาว
      - แต่สามารถกระตุ้นได้ด้วยกิจกรรม เช่น อ่านหนังสือ เล่นเกมฝึกสมอง
      - ผู้สูงอายุหลายคนมี ประสบการณ์ชีวิตมาก ทำให้ให้คำปรึกษาได้ดี
      - ควรให้ผู้สูงอายุทำกิจกรรมที่ใช้สมอง เช่น
        
        งานอดิเรกที่ชอบ
        
        พูดคุยกับผู้อื่น
        
        ทำงานบ้านเบา ๆ
        
        ร่วมกิจกรรมในชุมชน
  - - - จากการทำงาน สู่การอยู่บ้านมากขึ้น ใช้เวลากับครอบครัว
      - ถ้ามีความสามารถทำงานบ้านหรือกิจกรรมต่าง ๆ ได้ จะรู้สึกมีคุณค่า
      - หากครอบครัวให้ความรักและรับฟัง จะช่วยลดความเหงา
      - กิจกรรมที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ ได้แก่ ออกกำลังกายเเบาๆร่วมกิจกรรมสังคมในชุมชน