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卡關:暫離、暫存、逃避 - Coggle Diagram
卡關:暫離、暫存、逃避
表現方式
拋到九霄雲外(雲、山
雜物垃圾山
山不平衡 會倒
丟海裡
存放的概念
可以是暫存,等時機到了再去處理
心裡很在意的事,等有足夠的心理韌性再去面對
看到自己房間亂成一團,等忙一段時間再整理雜物
雖然說是安放,但是會有突發狀況
癥結點一堆,保持生活繼續,有時會突然通了
沙漏
有一定期限
流沙:看得見的時間
引爆點(流沙中藏事件)
木製沙漏不透明,看不見還剩多少時間
帶點未知的隱憂
因為無知或未知,看不見問題,開心的過一天算一天
心裡
聽到不舒服的話,一直打轉
執念(放不下、想太多
懷疑自己
想太多
矛盾
暫時安放不確定,一種柔軟、可被包容的空間
暫時逃避帶來的恐懼感
先暫放,但我知道它還在
生活上
選擇障礙,決定不了的選擇
想做的事太多
空間
太亂但還不想整理
有回憶的東西,丟還是不丟
每次斷捨離拿了又放拿了又放,決定不了去留