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Juegos de María Auxiliadora - Coggle Diagram
Juegos de María Auxiliadora
Relevos
Las carreras de relevos son una de las pruebas de correr del atletismo, donde los participantes compiten en equipos. Cada miembro recorre una distancia definida y pasa el testigo.
carrera de equipo donde los miembros corren por turnos, pasando un testigo de mano en mano hasta que el último cruza la meta.
LAS POSICIONES: Posición a sus marcas. Posición de listos. Impulso. Aceleración.
Relevos generales
Lanzamiento de peso
La bola pesa 7,26.
Consiste en lanzar lo más lejos posible una bola metálica. Se lanza dentro de un círculo del que no podemos salirnos hasta un terreno delimitado para que caiga la bola.
lineal o giratorio.
carrera de ballas
puedes dividirla en tres fases principales: la salida, la carrera de velocidad y ritmo y el paso de la valla.
Múltiples récords mundiales: Yordanka Donkova ostenta el récord de haber roto el récord mundial en múltiples ocasiones en 1986. Sus marcas fueron: (12,36)s, (12,35)s, (12,29)s y (12,26)s.
La atleta que ha saltado más vallas de forma consecutiva y ha establecido récords es Kendra Harrison, quien posee el récord mundial en los 100 metros vallas con un tiempo de (12,20) segundos.
Salto de longitud
consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
El record mundial es de Mike Powell con 8,95 metros.
El salto de longitud también puede ser peligroso porque sino estas en la postura adecuada te puedes hacer mucho daño.
Salto altura
En el Memorial Istvan Gyulai, prueba de oro del World Athletics Continental Tour, 'Mondo' Duplantis logró una marca de 6,29 metros en su segundo intento.
El salto alto se ejecuta en cuatro fases: la carrera de impulso, el despegue, el vuelo y la caída. -La carrera de impulso se realiza en una sección recta y posteriormente en una curva.
los atletas deben superar un listón colocado a una altura determinada, usando un solo pie para impulsarse.
Resistencia
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.Un componente electrónico que se intercala para oponerse al paso de la corriente y para disipar energía en forma de calor.
La capacidad de un cuerpo para mantener un esfuerzo físico durante el mayor tiempo posible, resistiendo la fatiga.
Un componente electrónico que se intercala para oponerse al paso de la corriente y para disipar energía en forma de calor.