Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
HIPNOTERAPI, NAMA : RIZKI AMELIA PUTRI HASIBUAN
NPM : 2208260127,…
HIPNOTERAPI
TES SUGESTI
definisi
menilai tingkat respons seseorang terhadap sugesti sebelum proses hipnosis dilakukan.untuk mengetahui gaya respons bawah sadar sehingga terapis dapat memilih teknik hipnosis yang paling efektif.
Tujuan
- Mengetahui apakah klien mudah, sedang, atau sulit menerima sugesti.
- Menentukan jenis induksi yang cocok: cepat, sedang, atau lambat.
- Membangun kepercayaan klien bahwa hipnosis akan berhasil.
- Membantu klien mulai masuk dalam kondisi fokus.
Contoh Tes sugesti
- Tes Jari Menempel (Finger Lock Test)
- Tes Tangan Ringan-Berat (Light and Heavy Arm Test)
- Tes Mata Lengket (Eye Lock Test)
SUGESTI
Definisi
kalimat, pernyataan, atau instruksi yang diberikan oleh terapis untuk mempengaruhi pikiran bawah sadar klien.
Jenis
- secara langsung
- Sugesti Tidak Langsung (Ericksonian)
- Sugesti Pasca-Hipnotik (Post-Hypnotic Suggestion)
Fungsi
- Mengubah pola pikir negatif.
- Menciptakan perilaku baru.
- Melepaskan emosi terpendam.
- Meningkatkan kepercayaan diri.
- Membantu klien mengatasi kebiasaan buruk.
INDUKSI
-
tujuan
- Menurunkan aktivitas pikiran sadar.
- Meningkatkan fokus dan relaksasi
- Membuka akses ke pikiran bawah sadar.
teknik
- Progressive Relaxation – relaksasi tubuh dari kepala hingga kaki.
- Eye Fixation (Metode Braid) – fokus pada satu titik hingga mata lelah
- Rapid Induction – teknik cepat menggunakan kejutan ringan (snap induction).
- Ericksonian Induction – menggunakan bahasa metaforis dan natural.
- Breathing Induction – fokus pada napas ritmis.
proses
klien diarahkan duduk nyaman, diminta fokus pada suara terapis atau objek tertentu, terapi memandu relaksasi fisik dan mental, pintu gerbang bawah sadar mulai terbuka
DEEPNING
definisi
proses memperdalam kondisi trance setelah klien memasuki hipnosis ringan agar lebih reseptif terhadap sugesti dan terapi.
Tujuan
1.Menciptakan trance yang stabil.
- Memaksimalkan kerja pikiran bawah sadar.
- Mengurangi resistensi pikiran sadar.
- Mempersiapkan tahap terapi inti.
Teknik
- countdown ( hitung mundur )
- visualisasi tangga ( membayangkan menuruni tangga menuju kedalaman relaksasi )
- sensory deepning ( menguatkan sensasi nyaman pada tubuh )
- confusion technique ( membingungkan pikiran sadar )
TERMINASI
Proses terminasi
- Terapis memberi instruksi untuk kembali menyadari tubuh.
- Menghitung naik (1 sampai 5).
- Mengarahkan klien membuka mata perlahan.
- Memastikan klien merasa segar, ringan, dan nyaman.
Tujuan
- Mengakhiri sesi dengan aman dan stabil.
- Menormalkan fungsi fisiologis.
- Menumbuhkan kesadaran penuh tanpa kebingungan.
-
-
REFERENSI
- Oakley, D.A. & Halligan, P.W. (2013) Hypnotic Suggestion and Cognitive Neuroscience. Cambridge: Cambridge University Press.
- Barabasz, A. & Barabasz, M. (2006) ‘Hypnotic susceptibility and its measurement’, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 54(3), pp. 224–243.
- Santarcangelo, E.L. (2014) ‘Neural correlates of hypnotic induction and trance’, Consciousness and Cognition, 24, pp. 1–7.
- Yapko, M.D. (2012) Trancework: An Introduction to the Practice of Clinical Hypnosis. 4th ed. New York: Routledge.
- Elkins, G.R., Barabasz, A., Council, J.R. & Spiegel, D. (2015) ‘Advancing research and practice: The revised APA Division 30 definition of hypnosis’, American Journal of Clinical Hypnosis, 57(4), pp. 378–385.