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許加乘每週沉澱 - Coggle Diagram
許加乘每週沉澱
老師建議
不要只是敘述事情
可以多點自己的的內心感受與想法(對任何事)
團體面_自己與團體的相處，或你觀察的團體狀況(團體相處)
學習面_自己新探索的技能與認知(透過課程或報告)
整理/統整面_這周自己成長的關鍵與發現
任何你覺得重要的都可以記錄
心情面_感受、情緒等等
個人目標面_執行狀況等
week 3
這周我透過大家的報告學了好多東西，我都覺得好酷，但聽到後面有點累所以有點聽不進去。
我學到的東西
宜蘭海上產業
遠洋漁業
台灣的經濟海域
宜蘭三大漁港
還有十種常用的捕魚方式
台灣的海上產業
宜蘭地質與地景
這是我們組的報告，當然也是我內化最多的一個報告，從一開始的宜蘭誕生到板塊運動、張烈，然後到三角洲沖積扇，再到了溫泉冷泉，接下來到了變質岩，和單面山，最後是宜蘭的產業
生態與宜蘭的水域
生態與我們的距離
台灣的生態
黑潮、海底火山
烏龜怪方蟹
這個我覺得好酷，很有記憶點
地下水的運作
濕地是什麼、濕地的特色
溪流的誕生
我發現我跟團體變得更熟(自在)在團體發言變得更自在。
這周的我覺得過得很充實
WHY?
筆記都有在寫三個重點每天
星期三忘記寫了
週五規劃的周末進度我載禮拜天的其中一個時間不小心睡著了
week 5
這週因為做的報告主題是跟生命誕生和演化有關，所以我學到很多這類的知識，我覺得這些有點複雜，但有很有趣
單細胞生物出現
生命演化跟環境的關係
演化歷史
個人目標
我這周筆記也是有習慣寫
這次因為有設行事曆所以沒有忘記設假日進度，但沒有全部都有做到（有些是忘記有些是分心沒做完，所以我下次要每個事情都要記行事曆， 分心要更努力不分心會影響的東西可以放在其他地方）
這週我覺得很累像星期一有請假星期三也是，除了腳痛以外也是因為有點累（星期三只有腳痛）我也不知道為什麼會這樣，可能是行動，下次行動再看看有沒有會讓我累的原因。
Week 1
第一次夜間課
一開始不太習慣上夜間課隔天會有點累
第二天上夜間課有開始比較習慣一點。(w1)
筆記
從第一周開始寫筆記，以前沒有寫筆記的習慣現在才開始寫，我期待之後整理筆記的時候能看到變化和進步。（w1）
慢慢練習，我相信你一定會更加進步
這周的筆記比上周多好多👍
Panasonic DMC-GF6
14~42mm鏡頭
Nikon D610
17-35mm+28-70mm
:014+SE2
Week4
行動
我們很久沒有去宜蘭以外的行動，這次去台北的行動我覺得在每個博物館的動力都比以前高，這次也學到很多以前不知道的知識。
我這次有很不知道的知識是跟著戴瀚庭學到的，雖然他會講用專有名詞解釋專有名詞，但他還是讓我學到很多新知。
你也有抓到一個很重要的學習狀態：
就算別人講話方式你不一定全懂，但你願意跟著聽、跟著問、跟著學，知識就會慢慢累積。
這本來就是學習的正常過程，不用急著一次聽懂全部
個人目標
筆記
這周很習慣寫筆記了，在行動時也寫了很多筆記
你現在已經不是被提醒才寫，而是「習慣會寫」，而且是在行動中自然記下來，這代表這個能力真的有長出來，請保持。
假日排作業
這周的假日我忘記要排了，所以有一些行動跟假日的事情沒做完，我設了下周的行事曆提醒我記
加油~持續改變與練習中
Week 2
我發現我的假日作業都習慣放到最後一天，我要把這個習慣改掉可以在週六就開始慢慢做
可試看看，先做 30分鐘。然後就可以停下來。不用多，也不用一次做完。你只要「先開始」讓自己習慣與知道記得這件事，也可以觸動星期日的提醒與開始(別熬夜)
假日作業放到最後一天，可能不見得適合自己的做法，可以嘗試別的方式，讓自己有餘裕時間多思考多準備。(因為你本來就需要較多的時間，慢慢來)或是你需要與他人討論才會有想法與進度，那你也可以去主動去找尋他人或夥伴一起(約時間....)
你要多練習沉澱、可以參考我給你的方向。給自己多一點餘裕的時間好好思考，不要急
也可以盡量多描述、多表達、不要時常一下就放棄
不要時常都是不知道跟不記得，而是每次都多要求自己一點、多突破一點
這樣你的成長才會慢慢顯著出來