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HABILIDADES MOTRICES Y APRENDIZAJE MOTOR. - Coggle Diagram
HABILIDADES MOTRICES Y APRENDIZAJE MOTOR.
Terminología
Habilidad motriz
Destreza motriz
Tarea motriz
Desarrollo evolutivo de las habilidades motrices
Habilidades motrices básicas (6–8 años)
Giros
Según posición inicial
Desde una posición inclinada
Desde una posición horizontal
Desde posición vertical o invertida
Según tipo de apoyo
En suspensión
Con presa constante de manos
En contacto con el suelo de forma constante
Según el eje
Eje sagital
Eje verticcal
Eje transversal
Según dirección de giro
Hacia adelante o atrás
Hacia derecha o izquierda
Saltos
Impulso
Con un pie
Con dos pies
Dirección
Vertical
Horizontal
Combinación de ambas
Situación del sujeto
En movimiento
Desde una altura
Parado
Objetivo
Ganar distancia
Ganar altura
Superar un obstáculo
Alcanzar un objetivo
Lanzar un objeto por encima de un obstáculo
Desplazamientos
Origen
Naturales
Construidos
Grado de participación
Activos (marcha, carrera)
Pasivos (arrastre, deslizamiento)
Lanzamientos
Según el material
Distintos pesos
Distintos tamaños
Distintas formas y texturas
Según la trayectoria
Paralelos al suelo
En parábola, etc.
Ascendentes o descendentes
Según la forma de lanzar
Con una o dos manos
Desde arriba o abajo
Según el objetivo
Máxima distancia
Alcanzar un objeto estático
Alcanzar un objeto en movimiento
Superar un obstáculo
Otros objetivos
Recepciones
Según el material
Distintos tamaños
Distintos pesos
Distintas formas y texturas
Según la trayectoria
Ascendentes o descendentes
Paralelos al suelo
En parábola, etc.
Según la forma de recibir
Con una mano o con dos manos
Desde arriba o abajo
Según el objetivo
Atrapar el móvil
Que nos busque
Que nos elude
Habilidades motrices genéricas (8–11 años)
Con uso de móvil
bote, pase, tiro, golpeo, conducción
Sin móvil
marzaje, desmarque, bloqueo
Habilidades perceptivo-motrices (1–6 años)
Percepción del no Yo (Exterognosia)
Orientación espacial
Organización temporal
Estructuración temporal
Orientación temporal
Percepción del Yo (Somatognosia)
Tonicidad
Relajación
Respiración
Lateralidad
Actitud y Postura
Habilidades motrices específicas (11–14 años)
Ejemplos: tiro en fútbol sala, pase en balonmano, tiro a canasta.
Cuándo: a partir de 11 años (1º ESO)
Definición: técnicas propias de un deporte.
Movimientos reflejos y automatismos (0–2 años)
Habilidades motrices especializadas (14–15+ años)
Ejemplos: toque de dedos (voleibol), bandeja (baloncesto), palomita (fútbol).
Cuándo: 14–15 años (2º ESO).
Definición: habilidades específicas avanzadas de especialistas.
Diferencuia HMB y HME
HMB
Se desarrollan 6-8 años
Naturales,no específicas
Baja demanda cognitiva
HME
Entornos de aprendizaje concretos
A partir de 11 años
Derivan del HMB
Técnicas específicas
Factores determinantes en la realización de HM
Cualidades motrices
Capacidades físicas
Capacidades perceptivo-motrices
Orientación espacial
Esquema corporal
Respiración
Actitud y postura
Relajación
Lateralidad
Tonicidad
Orientación Temporal
Aprendizaje motor
Teorías explicativas
Teoría de sistemas dinámicos complejos
Individuo-tarea-entorno, unido por movimiento
Proceso de aprendizaje: movimiento, atractor, fluctuaciones y Constreñimientos.
Limitación: poca investigación
Teoría del esquema motor (Schmidt)
Proceso: objetivo → parámetros → resultado → actualización de la regla
Variabilidad = mayor aprendizaje
No almacenamos cada movimiento, sino reglas generales
Limitaciones: neuronas espejo
Evolución histórica
Cognitivo: percepción + cognición
Conductista: repetición, resultado, profesor-directivo
Sistemas dinámicos: interacción individuo–tarea–entorno.
Teorías de aprendizaje de
las habilidades motrices
Fitts y Posner (3 fases)
Asociativa: pruebas + errores; coordinación; feedback esencial
Autónoma: automatización; atención a estrategia
Cognitiva: comprensión; movimientos torpes; demostración útil
Fases de aprendizaje de una habilidad motriz
IC (Incompetente Consciente)
CC (Competente Consciente)
II (Incompetente Inconsciente)
CI (Competente Inconsciente)
Factores que afectan al aprendizaje motor
Feedback
Funciones
reforzar la correcta ejecución
proporcionar información sobre errores y corregirlos
aumentar motivación para conseguir resultado concreto
Características Feedback aumentado (CR)
feedback positivo: mejor decir "está bien" que "no está mal")
Cantidad información: cuanto más compleja actv + info
Información preescriptiva: informar errores, corregir
Reducir CR para no dependencia
Precisión información: general al inicio, específica al final.
Momento óptimo: 5–25 s post-ejecución
Focos
Foco interno: se centra en sus propios movimientos corporales
Foco externo: alumno se centra en los efectos del movimiento realizado. Provoca mayor motivación.
Tipos
Feedback intrínseco
información proveniente de sentidos internos/externos
Feedback aumentado (CR)
información externa del profesor
Tipo de Práctica
Estrategias de la práctica
Práctica Global (preferible)
se trabaja acto motor completo desde inicio
estrategias de prácticas globales
global pura
global polarizando la atención
global modificando la situación real
Práctica Analítica
divide acción motora general en diferentes partes
de manera segmentaria
Estrategias de prácticas analíticas
Analítica pura
Analítica secuencial
Analítica progresiva
Distribución de la práctica
Práctica masiva
poca pausa, genera fatiga
Ej: partido 45
con descanso de 2
Práctica distribuida
alternar tiempo de descanso con actividad. Descanso= o mayor que actv
Ej: juegos reducidos alternando actividad con descanso
Ordenación de la práctica
Práctica en bloque
Ej: diferentes postas pero en todas se trabaja el pase
Práctica aleatoria
Ej: trabajamos pase y tiro
Variabilidad de la práctica
Práctica variable (preferible)
Ej: pase a diferentes distancias, oponentes, juegos reducidos
modificación condiciones
Práctica constante (aburre)
no modificar condiciones
Ej: pase contra la pared
Metodología de la práctica
Práctica guiada (seguridad, precisión)
Práctica por descubrimiento (creatividad, motivación, autonomía)
Tipo de aprendizaje
Explícito
Favorecido por: claves técnicas, auto-habla.
Alumnado consciente, con intención
Metodologías
Profesor crea la duda al alumnado para resolver la situación
Profesor muestra lo que hacer y realiza ejercicios en base al modelo
Implícito
alumno sin conciencia del objetivo
Favorecido por: tareas secundarias, analogías, aprendizaje sin errores.
Motivación
Factores del grado de motivación
Relativos al profesor
relación, personalidad.
Relativos al tipo de área
variedad, novedad, dificultad
Relativos al alumno
desarrollo motor, experiencia
Relativos a los materiales
disponibilidad, espacio
Estrategias que favorecen la motivación
Evaluación realizada
Participación activa
Incentivo
Elección y organización de tareas
Relación entre motivación y aprendizaje motor
Elevación de los niveles de activación cognitivos
Elevación del nivel de actividad motriz