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PROCESO DE UNA TERAPIA EN LÍNEA - Coggle Diagram
PROCESO DE UNA TERAPIA EN LÍNEA
Preparación
Presentación del psicólogo y del usuario.
Explicación de cómo funcionará la terapia online.
Verificación de conexión, cámara y micrófono.
Asegurar un espacio privado y sin interrupciones.
Consentimiento informado digital.
Selección de plataforma (Zoom, Meet, WhatsApp, Teams).
Evaluación Inicial
Motivo de consulta.
Historia personal, familiar y emocional.
Identificación de necesidades actuales.
Evaluación del estado emocional del usuario.
Detección de riesgos (crisis, ideación suicida, violencia).
Decidir si la terapia en línea es adecuada para el caso.
Intervención (Sesiones Online)
Cognitivo-conductual: reestructuración de pensamientos, ejercicios guiados.
Humanista: escucha activa, validación emocional.
Sistémico: análisis de relaciones familiares.
Mindfulness: respiración, meditación guiada.
Psicoeducación: explicar emociones y conductas.
Herramientas Digitales
Videollamada: Zoom, Google Meet, Teams.
Mensajería: WhatsApp, Telegram.
Documentos compartidos: Google Docs, PDF.
Test psicológicos online: Formularios, herramientas digitales.
Apps: diarios emocionales, meditaciones, trackers de hábitos.
Calendarios: Google Calendar, recordatorios automáticos.
Pizarras virtuales: Miro, Jamboard, Padlet.
Estrategias del Psicólogo en Línea
Crear un ambiente cálido y cercano aunque sea digital.
Validar emociones con claridad verbal (menos lenguaje corporal disponible).
Hacer pausas si hay fallas técnicas.
Usar ejemplos visuales: imágenes, esquemas, videos.
Ajustar el ritmo a la conexión del usuario.
Pedir retroalimentación constante.
Reforzar tareas con mensajes o recordatorios.
Planificación del Proceso
Definición de objetivos terapéuticos.
Frecuencia de sesiones (semanal, quincenal).
Duración aproximada del proceso.
Explicación de técnicas que se usarán.
Reglas básicas: puntualidad, espacio seguro, grabación no permitida.
Intervención (Sesiones Online)
🔹 Técnicas según enfoque
Cognitivo-conductual: reestructuración de pensamientos, ejercicios guiados.
Humanista: escucha activa, validación emocional.
Sistémico: análisis de relaciones familiares.
Mindfulness: respiración, meditación guiada.
Psicoeducación: explicar emociones y conductas.
🔹 Dinámicas propias del formato online
Pantalla compartida para mostrar ejercicios.
Uso de documentos y pizarras digitales.
Tareas enviadas en PDF o imágenes.
Chat para reforzar ideas clave.
Seguimiento del Progreso
Revisar tareas de la semana.
Revisar cambios en emociones y conductas.
Ajustar técnicas según avance.
Pequeñas evaluaciones periódicas.
Comunicación breve entre sesiones si es necesario.
Cierre de la Terapia
Evaluación final del proceso.
Ver los objetivos alcanzados.
Recomendaciones para mantener avances.
Programar sesiones de seguimiento si se requieren.
Despedida profesional y cierre emocional.