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SISTEMA DIGESTIVO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE, GRASAS SALUDABLES (AGUACATE,…
SISTEMA DIGESTIVO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Nutrición
Actividad física
Hábitos cotidianos saludables
Vida saludable
Manejo adecuado de alimentos
Higiene corporal
Dieta equilibrada
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
BUENA HIDRATACIÓN
CONTROL DE PORCIONES
CEREALES INTEGRALES
LÁCTEOS O ALTERNATIVAS
PROTEINAS DE CALIDAD
FRUTAS Y VERDURAS
FUNCIONES PRINCIPALES
Digestión
Absroción
Eliminación
Ingestión
ÓRGANOS DEL SISTEMA DIGESTIVO
DEFINICIÓN DE LAS PARTES SISTEMA DIGESTIVO
Boca: Inicia la digestión al triturar los alimentos y mezclarlos con la saliva.
Faringe: Conecta la boca con el esófago y juega un papel en la deglución.
Esófago: Un tubo muscular que transporta los alimentos de la faringe al estómago mediante contracciones (peristalsis).
Estómago: Mezcla los alimentos con jugos digestivos ácidos para descomponerlos.
Intestino delgado: Donde ocurre la mayor parte de la digestión y la absorción de nutrientes.
Intestino grueso: Absorbe agua de los desechos y forma las heces.
Recto y ano: El recto almacena las heces, y el ano es el orificio de salid
BOCA
ESÓFAGO
ESTÓMAGO
INTESTINO DELGADO
INTESTINO GRUESO
GRASAS SALUDABLES (AGUACATE, ACEITE DE OLIVA, ETC
