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Tipos de habilidades sociales
Habilidades de Comunicació
n :
Escucha activa:
Implica prestar atención de manera consciente a lo que la otra persona expresa, demostrando interés y comprensión.
Comunicación verbal
: Consiste en transmitir ideas, pensamientos y emociones de forma clara y precisa mediante palabras.
Comunicación no verbal:
Incluye el uso del lenguaje corporal, como la postura, los gestos y el contacto visual, para complementar o reforzar el mensaje.
Empatía:
Es la capacidad de comprender la perspectiva y los sentimientos del otro, poniéndose en su lugar.
Habilidades de Asertividad
Expresión de opiniones:
Comunicar lo que se piensa de manera directa pero respetuosa.
Establecimiento de límites:
Saber decir “no” cuando es necesario para proteger el propio bienestar.
Negociación:
Buscar soluciones y acuerdos que beneficien a ambas partes
D
efensa de derechos personales:
Hacer valer los propios derechos sin recurrir a la agresión o al irrespeto.
Habilidades Básicas de Interacción Social
Iniciar y sostener conversaciones
: Tener la capacidad de empezar un diálogo y mantenerlo de forma natural.
Realizar preguntas:
Formular interrogantes adecuadas para obtener o ampliar información.
M
ostrar gratitud
: Expresar agradecimiento en los momentos oportunos.
Presentarse:
Saber cómo introducirse uno mismo y presentar a otras personas de manera adecuada.
Habilidades de Vida y Regulación Emocional
Solución de conflicto
s: Abordar y resolver desacuerdos de forma positiva y constructiva.
Gestión emocional
: Reconocer las propias emociones y manejarlas adecuadamente.
Autoconciencia:
Comprender los propios estados emocionales y cómo estos influyen en las relaciones.
Pensamiento crítico:
Evaluar situaciones y problemas objetivamente antes de actuar.
Autocontrol
: Regular los impulsos y comportamientos para responder de manera apropiada.
Tipos de habilidades sociales
Unidad 4. Actividad 2.
Tipos de habilidades sociales
Actividad a Realizar:
Leer el recurso uno de la unidad, luego realiza lo siguiente:
1) Elabora un mapa conceptual con los diferentes tipos de habilidades sociales.