Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
coping- ja defenssimekanismit - Coggle Diagram
coping- ja defenssimekanismit
copingmekanismit
coping-keinot
järkevä asioiden hoitaminen
perinpohjainen selvittäminen
järjestely
anteeksi pyytäminen
tosiasioiden kohtaaminen
tunteiden työntäminen syrjään
muodot voivat vaihdella sanallisesta suoriin tekoihin
tunneperäiset keinot
voi olla helpottavaa, positiivista tunnepurkausta, itselle lisäajan antamista, oman haavoittuvuuden myöntämistä
voi olla negatiivista voivottelua, tunnetilaan jämähtämistä, joka ei johda mihinkään
minän-rajoittaminen
myös coping-keino
ihminen estää itseltään jotakin, rajoittaa toimintaansa, jotta välttyisi mielipahalta, häpeältä... voi vältellä tilaisuuksia joissa on tullut nolatuksi
myös huumori on tunnettu tilanteen keventäjä ja voi olla sekä coping- että defenssikeino, tilanteen mukaan
defenssimekanismit
defenssien perustehtävät
ahdistukselta suojaaminen, hyvän olon lisääminen
mielen tasapainottaminen
luonnollisesti osa normaalia kehitystä
luokitellaan usein varhainen myöhäinen akselille
defenssit toimivat automaattisesti, eli ne laukeavat tietyssä tilanteessa
jos ihminen päättää sublimoida tai lyödä leikiksi koko jutun, hänen selviytymisstrategiansa ovat jo hallinnan puolella