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CAPACITA' MOTORIE, 6 punti, MUSCOLI VOLONTARI - Coggle Diagram
CAPACITA' MOTORIE
CAPACITA' CONDIZIONALI
ALLENAMENTO
DIETA/SONNO
GENETICA
flessibilità: capacità di fare movimenti ampi
MODULAZIONE DELLA FORZA: dipende dal tipo di sforzo
espressioni di FORZA
capacità di spostare un carico attraverso le fibre e il diametro del muscolo
espressioni di RESISTENZA
capacità di protrarre lo sforzo per più tempo. Sono coinvolti cuore e polmoni
sono
CONDIZIONALI
COORDIATIVE
tutto ciò che serve per fare
6 punti
velocità
resistenza
mobilità
forza arti superiori
forza arti inferiori
rapidità
MUSCOLI VOLONTARI
IL SNC manda il messaggio e il muscolo esegue
MOTONEURONE + FIBRE MUSCOLARI= UNITA' MOTORIA
più fibre = 1 fascio; + fasci= MUSCOLO