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나이 들수록 행복해지는 인생의 태도에 관하여 - Coggle Diagram
나이 들수록
행복해지는
인생의 태도에
관하여
머리말: 생이 끝날 때 진정으로 잘 살았다 말하기_마크 하이먼
들어가며: 당신에게 필요한 삶의 태도
1 당신은 이 세상에 태어난 이유가 있다
1 당신만의 생기를 찾아라
2 나는 왜 이 세상에 태어났을까
3 당신은 이 세상에 단 하나뿐인 퍼즐 조각이다
4 무슨 일에 내 생기를 쏟아야 할까
5 간절한 바람이 살아갈 힘을 준다
Practice 생기 찾기 연습
2 모든 생명은 움직여야 산다
6 몸과 마음이 막히면 인생도 막힌다
7 생명은 언제나 움직인다
8 고통을 받아들이고 성장하는 습관 기르기
9 수치심에 얼어붙지 말자
10 지난 일은 내려놓고 앞으로 나아가라
11 흐름을 막는 장애물 제거하기
12 작은 물줄기가 큰 둑을 무너뜨린다
Practice 막힌 것 내려놓기 연습
3 사랑은 가장 강력한 치료약이다
13 두려움 없이 사랑하라
14 당신 자신이 선택한다
15 자기애는 교만이 아니다
16 우리는 모두 사랑받을 자격이 있다
17 모든 사람을 사랑하라
18 사랑하기로 선택하면 기적이 일어난다
Practice 사랑으로 치유하기 연습
4 당신은 결코 혼자가 아니다
19 삶은 연결되어 있다
20 함께 살아가는 불완전함 받아들이기
21 모든 사람과 친구가 되자
22 관계에서 올바른 경계 설정하기
23 경청은 힘이 세다
24 온 세상이 당신을 돕는다
Practice 서로 돕는 공동체 만들기 연습
5 모든 것이 당신의 스승이다
25 인생은 언제나 새로운 가르침을 준다
26 삶의 흐름에 저항하지 마라
27 때로는 꿈이 길을 안내한다
28 관점을 전환하라
29 절망과 고통으로부터 생명력 회복하기
30 인생이란 학교의 학생이 되자
Practice 인생에서 가르침 얻기 연습
6 에너지를 마음껏 사용하라
31 에너지를 아끼지 말고 투자하라
32 당신이 사랑하는 일에 에너지를 쏟아라
33 에너지를 전부 쏟으면 기적이 일어난다
34 모든 것을 긍정적인 관점에서 바라보라
35 삶과 싸우지 말고 긍정적인 면에 집중하라
Practice 긍정적인 면에 집중하기 연습
나가며: 인생에 너무 늙은 나이는 없다