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CARATTERISTICHE DI PERSONALITÀ E DI COPING - Coggle Diagram

- - - - APPROCCIO DIPENDENTE DA CINQUE FATTORI=BIG FIVE=> approccio che invece ha identificato 5 FATTORI: (nevroticismo, introversione/estroversione, coscienziosità,
        gradevolezza, apertura all’esperienza)
      - APPROCCIO MULTIDIMENSIONALE=> la risposta allo stimolo stressante è influenzata da una grande varietà di tratti
        di personalità piuttosto stabili nel tempo.
        
        RISORSE PERSONALI: sono una serie di CARATTERISTICHE INDIVIDUALI diverse dai TRATTI di PERSONALITÀ;
        vengono definite come delle RISORSE INTERNE STABILI che:
        
        rendono l’individuo in grado di affrontare lo STRESS e la MALATTIA;
        
        svolgono una FUNZIONE PROTETTIVA nei confronti della SALUTE e sono:
        
        SENSO DI AUTOEFFICACIA
        
        Bandura (1997) ha introdotto il costrutto di AUTOEFFICACIA nella teoria dell’apprendimento sociale (Social Learning
        Theory). Secondo questa teoria, il comportamento è determinato da tre tipi di aspettative:
        
        ASPETTATIVE DI RISULTATO RELATIVE ALLA SITUAZIONE: Le credenze rispetto a quello che succederà se non si intraprendono delle azioni.
        
        ASPETTATIVE DI RISULTATO RELATIVE ALL'AZIONE: Le credenze rispetto a cosa succederà se ci si comporta in un particolare modo.
        
        ASPETTATIVE DI EFFICACIA: Le credenze rispetto alla propria competenza nel mettere in atto un particolare comportamento per raggiungere
        un risultato desiderato.
        
        AUTOEFFICACIA= quanto penso di essere COMPETENTE ed EFFICACE per raggiungere un determinato OBIETTIVO?
        
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        ORIENTAMENTO OTTIMISTA
        
        L’OTTIMISMO è il grado in cui gli INDIVIDUI sono caratterizzati da ASPETTATIVE GENERALIZZATE FAVOREVOLI nei confronti del loro FUTURO.
        Le PERSONE OTTIMISTE tendono a considerare gli OBIETTIVI DESIDERATI come RAGGIUNGIBILI e pertanto a PERSEVERARE nel
        tentativo di conseguirli.
        L’OTTIMISMO è associato anche con una maggiore frequenza di comportamenti che PROMUOVONO la SALUTE e RIDUCONO i RISCHI.
        
        CONTROLLO PERSONALE
        
        Rotter (1975) ha introdotto il costrutto di SENSO DI CONTROLLO PERSONALE (locus of control - LOC), che si riferisce al
        "LUOGO" nel quale una persona colloca la RESPONSABILITÀ dei PROPRI SUCCESSI e FALLIMENTI. Due tipologie:
        
        LOCUS INTERNO: convinzione di avere SOTTO CONTROLLO la PROPRIA VITA e di ESSERE RESPONSABILE per ciò che ACCADE. Tali persone ritengono che i propri SUCCESSI e FALLIMENTI dipendano principalmente dalle PROPRIE AZIONI.
        
        è associato ad uno STATO DI SALUTE MIGLIORE (meno rischio di disagio psicologico e di
        malattie fisiche).
        
        LOCUS ESTERNO: convinzione che la propria vita sia governata da FORZE ESTERNE o dal CASO. Tali persone ritengono che i propri SUCCESSI e FALLIMENTI dipendano principalmente da FATTORI ESTERNI
        
        HEALTH LOCUS OF CONTROL (HLOC): caratteristico di una persona che crede di poter essere RESPONSABILE della PROPRIA SALUTE.
        
        HARDINESS O RESISTENZA
        
        Kobasa (1979) ha introdotto il costrutto di HARDINESS o RESISTENZA per distinguere quelle persone che in situazioni di
        FORTE STRESS LAVORATIVO riuscivano a MANTENERE UNA BUONA SALUTE rispetto alle persone che invece si AMMALAVANO.
        
        L’HARDINESS può essere descritta dalle seguenti caratteristiche
        
        CONTROLLO: credenza di poter controllare o influenzare gli eventi.
        
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        SFIDA: approccio alla vita basato sull’esplorazione e sull’avventura.
        
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        IMPEGNO: convinzione costante che la vita sia interessante e valga la pena viverla.
        
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      - APPROCCIO DIPENDENTE DA 3 FATTORI TEORIA DEI SUPER FATTORI DI EYSENCK riconosce 3 ASPETTI DI PERSONALITÀ PRINCIPALI nella caratteristica della RISPOSTA ALLO STRESS del SINGOLO INDIVIDUO:(nevroticismo ntroversione/estroversione, psicoticismo)
        
        LIVELLO DI INTROVERSIONE o ESTROVERSIONE: grado di SOCIEVOLEZZA, IMPULSIVITÀ e DISINIBIZIONE
        
        LIVELLO DI PSICOTICISMO: grado di EGOCENTRISMO, AGGRESSIVITÀ, FREDDEZZA, MANCANZA DI EMPATIA e INDIFFERENZA per le esigenze altrui
        
        LIVELLO DI NEVROTICISMO: si intende una misura di IPERATTIVITÀ e LABILITÀ EMOTIVA
        
        La ricerca psicologica si è focalizzata sopratutto nello studio di alcuni fra questi FATTORI/TRATTI DI PERSONALITÀ:
        
        NEVROTICISMO
        
        COSCIENZIOSITÀ
        
        SOCIEVOLEZZA
        
        ESTROVERSIONE
        
        PERSONALITÀ DI TIPO A
        
        PERSONALITÀ DI TIPO D
        
        SOCIEVOLEZZA indica caratteristiche quali l'AMICHEVOLEZZA, ONESTÀ,DISPONIBILITÀ, COOPERATIVITÀ, GENEROSITÀ ed EMPATIA.
        
        Si associa ad ALTI LIVELLI di SALUTE PERCEPITA, MINOR RISCHIO DI MORTALITÀ E TENTATIVI di SUICIDO, e a un MINOR RISCHIO di SVILUPPAR DISTURBI ESTERNALIZZANTI
        
        BASSI LIVELLI di SOCIEVOLEZZA si associano a un MAGGIOR AUMENTO dell'INDICE DI MASSA CORPOREA (BMI) nell'ARCO DELLA VITA
        
        gli INDIVIDUI SOCIEVOLI tendono ad essere più SANI rispetto a quelli NON SOCIEVOLI.
        
        ESTROVERSIONE indica caratteristiche quali ASSERTIVITÀ, DOMINANZA, ENERGIA e SOCIEVOLEZZA.
        
        ALTI LIVELLI di ESTROVERSIONE insieme ad ALTI LIVELLI DI NEVROTICISMO predicono una SALUTE PEGGIORE.
        
        LIVELLI MODERATI di ESTROVERSIONE sembrano essere associati ad un MIGLIOR STATO DI SALUTE PERCEPITO
        
        FATTORE DI RISCHIO per i disturbi della condotta, per il consumo di alcol e tabacco e per l’iperalimentazione.
        
        COSCIENZIOSITÀ indica caratteristiche quali l'AFFIDABILITÀ, la DETERMINAZIONE e l'ORGANIZZAZIONE.
        È un tratto associato al BENESSERE SOGGETTIVO, al MINOR RISCHIO DI SVILUPPARE DISTURBI INTERNALIZZANTI o
        ESTERNALIZZANTI o di RIPORTARE IDEE SUICIDARIE.
        
        CARATTERISTICHE PERSONE COSCIENZIOSE
        
        gli studi ritengono che ALTI TRATTI DI COSCIENZIOSITÀ rappresenterebbero un FATTORE DI PROTEZIONE per la SALUTE FISICA e MENTALE
        Questo perché la COSCIENZIOSITÀ è legata a uno STILE DI VITA SALUTARE, con meno comportamenti dannosi per al salute
        e più aderenza al trattamento. = rischio minore di sviluppare disturbi fisici e mentali
        Tuttavia, LIVELLI ELEVATI potrebbero portare ad un ECCESSIVO CONTROLLO e un’ECCESSIVA DISPERSIONE di ENERGIA andando a costituire FATTORI DI RISCHIO.
        
        PERSONALITÀ DI TIPO A è caratterizzata da ECCESSIVA COMPETITIVITÀ, OSTILITÀ, RABBIA E PRESSIONE TEMPORALE
        
        gli studi ritengono che gli individui con una PERSONALITÀ DI TIPO A siano più a RISCHIO di andare incontro a DISTURBI CARDIOVASCOLARI,CEREBROVASCOLARI e CORONARICI, in particolare, il TRATTO DELL'OSTILITÀ sembrerebbe essere il predittore più importante per il RISCHIO CARDIOVASCOLARE.
        
        NEVROTICISMO: indica una tendenza all'INSTABILITÀ EMOTIVA, all'IRRITABILITÀ e al TURBAMENTO EMOZIONALE
        Definita da EYSENCK (1990) come una dimensione di personalità rappresentata dal continuum che va dalla STABILITÀ EMOTIVA al TEMPERAMENTO NERVOSO
        
        Da un punto di vista biologico, è associato ad una MAGGIORE REATTIVITÀ del SN SIMPATICO (AROUSAL):
        le persone con ALTI LIVELLI DI NEVROTICISMO tendono a mantenere nel tempo ELEVATI LIVELLI DI AROUSAL e ad avere difficoltà a riportarli a LIVELLI BASALI una volta CESSATO lo STIMOLO STRESSANTE
        
        presentano ALTI LIVELLI di CITOCHINA PRO-INFIAMMATORIA e INTERLEUCHINA-6, la quale produce INFIAMMAZIONE e può causare diabete, osteoporosi e malattie cardiovascolari
        
        LIVELLI ELEVATI DI NEVROTICISMO, quindi, sono associati a DISAGIO sia SOMATICO che PSICHICO e, in tal senso, è particolarmente utile combinare APPROCCIO MEDICO a quello PSICOLOGICO.
        
        numerosi studi sono concordi nel ritenere che ELEVATI LIVELLI di NEVROTICISMO rappresentano un FATTORE DI RISCHIO per la SALUTE FISICA E MENTALE
        
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        associato alla dimensione della NEGATIVITÀ AFFETTIVA. Sono caratterizzati da ANSIA, PREOCCUPAZIONE e TRISTEZZA
        
        PERSONALITÀ DI TIPO D (costrutto elaborato da Denollet=> D=DISTRESSED=ANGOSCIATA) è caratterizzata dalla compresenza di 2 TRATTI DI PERSONALITÀ associati ai più importanti eventi per la SALUTE CARDIOVASCOLARE:
        
        AFFETTIVITÀ NEGATIVA: tendenza stabile ad ESPERIRE EMOZIONI NEGATIVE
        
        INIBIZIONE SOCIALE: tendenza stabile a INIBIRE l'ESPRESSIONE delle EMOZIONI nelle RELAZIONI SOCIALI (al fine di evitare la DISAPPROVAZIONE degli ALTRI o per la MANCANZA di RICONOSCIMENTO da PARTE degli ALTRI )
    - - COPING: processo/modo in cui la persona AFFRONTA le SITUAZIONI STRESSANTI cercando di riportare a un livello
        di equilibrio le RICHIESTE AMBIENTALI e le PROPRIE RISORSE BIOLOGICHE, PSICOLOGICHE e SOCIALI. I tentativi di COPING possono essere:
        
        COPING FOCALIZZATO SUL PROBLEMA: Cambiare la situazione stressante, individuando le soluzioni più efficaci.
        Include tutti quei processi che sono diretti a controllare la situazione stressante.
        Utilizzato quando le persone valutano di avere risorse sufficienti per cambiare la situazione stressante.
        
        COPING FOCALIZZATO SULLA RISPOSTA (EMOZIONI): Cambiare le risposta emozionale alla situazione stressante.
        Include tutti quei processi che sono diretti a controllare la risposta emozionale alla situazione stressante.
        Interviene quando una situazione non può essere cambiata e ciò che l’individuo può fare è riportare il livello di stress ai livelli basali.
        
        Spesso le diverse strategie di coping vengono usate insieme.
        
        Le persone REGOLANO le loro EMOZIONI MODULANDO i loro COMPORTAMENTI o i loro PROCESSI COGNITIVI.
        Le MODULAZIONI sul COMPORTAMENTO possono essere sia POSITIVE che NEGATIVE (ad esempio, positive=>iniziare uno sport; negative=>drogarsi).
        Le MODULAZIONI sui PROCESSI COGNITIVI, invece, possono prevedere una RIDEFINIZIONE della SITUAZIONE, una FOCALIZZAZIONE sugli ASPETTI POSITIVI di quest’ultima, oppure sulla NEGAZIONE DEL PROBLEMA
        
        STUDIO DI BILLINGS e MOOLS (1981)=> riassunto
      - STRESS: Condizione in cui l’individuo valuta le RICHIESTE AMBIENTALI che ECCEDONO le PROPRIE RISORSE BIOLOGICHE, PSICOLOGICHE e SOCIALI.