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Condicionamiento Encubierto - Coggle Diagram
Condicionamiento Encubierto
Aplicaciones:
Trastornos de ansiedad.
Adicciones.
Conductas impulsivas.
Problemas de autoestima.
Falta de habilidades sociales.
Fundamentos Teóricos:
Condicionamiento Operante (Skinner): Aprendizaje basado en refuerzos y castigos.
Aprendizaje Social (Bandura): Aprendizaje por observación y modelado.
Autocontrol: Capacidad para regular pensamientos y comportamientos.
Técnicas Principales:
Desensibilización encubierta: Asociar imágenes relajantes a estímulos ansiógenos.
Sensibilización encubierta: Asociar una conducta negativa con una imagen desagradable.
Refuerzo positivo encubierto: Imaginar una recompensa tras una conducta adecuada.
Castigo encubierto: Imaginar la pérdida de algo valioso después de una conducta inadecuada.
Modelado encubierto: Imaginar modelos que muestran conductas apropiadas.
Autorrefuerzo encubierto: Felicitarse mentalmente por logros o avances.
Es un conjunto de técnicas psicológicas que utilizan la imaginación para modificar pensamientos, emociones y conductas disfuncionales.
objetivo
Modificar conductas disfuncionales mediante el uso de imágenes mentales y el aprendizaje autorregulado.