Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Aldring - Coggle Diagram
Aldring
biologiske funksjon
Aldersforandringer i hud, hår og negler
Stivnede øyelinser, pupiller som ikke klarer å utvide seg som før, katarakt («Grå stær»)
Seigere og tørrere ørevoks, presbyacusis
Endringer i smaks- og luktesans, tørrere munn, lengre tannhalser
Kortere kropp (ryggsøylas krumninger endres)
Mengde fett i kroppen øker, også ved uendret kroppsvekt (mindre muskler, mindre kompakt skjelett)
Slitte ledd (artrose)
Kondisjon (eks. max O2-opptak)
Lettere blodtrykksfall
Dårligere temperaturregulering enn unge – og av og til manglende feber ved infeksjon
Gerontologi
er læren om alderdommen og studiet av aldringsprosessene. mest på biologisk forståelse, men også psykologisk aldring og samfunnsvitenskapelige spørsmål knyttet til hvordan omgivelsen er tilpasset de aldrende (sosialgerontologi)
Geriatri
Er læren om sykdommer som opptrer i forbindelse med individets aldring etter cirka 65-årsalder, og omfatter i klinisk praksis de problemer som ikke andre helsepersonell og eldreomsorgen på lavere nivå klarer å løse
"Skrøpelige" eldre
hvor skrøpelige eldre er påvirkes av KPR (kommunalt pasientregister har ulike indikatorer for funksjonsnivå, verdier fra "ingen utfordring" til "fullt bistandsbehov".
det å Spise, på og avkledning, personlig hygiene, toalett, bevege se innendørs eller utendørs, skaffe seg varer og tjenester, ivareta egen helse, hukommelse og styre adferd
Aldring: Primære og sekundære prosesser
Primære prosesser er noe man er født med, utgangspunktet ditt, ligger i DNA-en.
Sekundære prosesser: "blitt sånn", Alt som påvirker (utdanningsnivå eget eller foreldres, yrke, diett/BMI, med/uten røyk, med/uten rus, Sosialt nettverk (familie, venner, hobbyer, naboer...) og fysisk aktiv eller ikke.
Komorbiditeter (samtidlig som pasienten har hørselstap er det vanlige at de har andre hesleplager på grunn av aldredom.
eksempler
Synstap
Mobilitetsrestriksjoner
Kognitive vansker
Psykososiale helseproblemer
Diabetes
Kardiovaskulære sykdommer
Hjerneslag
Artritt
Kreft
auditiv funksjon
Aldersrelatert hørselstap/ hørselshemming - forekomst
Høyfrekvenstap
Redusert taleoppfattelse, spesielt i støy
Redusert auditiv prosessering
Hemmet lydlokalisering
mellomøret
Tympanometri: Påvirkes ikke signifikant
ART: Som forventa mtp hørselstap (grad og type)
Cochlea og hørselsnerven
Hårceller og membraner, både sensorisk og nevralt vev
Tap av sensoriske celler, spesielt YHC, og støtteceller
Reduksjon i antall ganglionceller
Reduksjon i antall auditive nervefibre
Normal cochleære endringer - aldring
Cochleær forsterker (YHC)
Ulineær forsterkning/kompresjon: Mest for lavintensitetsnivå Konstant nivå IHC
Differensialforsterker: Forsterker mest basalt (50-70 dB), mindre ved apex (20 dB)
Dersom forsterkeren er borte pga YHC-tap, vil effekten være størst for HF (basalt)
Cochleas strømforsyning
Stria vaskularis: Endocochleære potensial (batteriet)
Degenerering av blodtilførsel/atrofi svekker EP og reduserer den cochleære forsterker, mest basalt
Cochleær overføring
Fra vibrasjoner til nevrale impulser (IHC)
Tap av afferente nervefibre og spiral ganglionceller er større enn tap av IHC
Cellulære aldringsmekanismer i cochlea
Oksidativt stress skader cellene
Ødeleggelse av mitokondrielt DNA reduserer energiproduksjonen
Deregulering av kalsium påvirker overføringsprosessen i stereociliene og nevrotransmittering i hårcellene (og det nevrale aud syst)
Det sentrale auditive nervesystemet (CANS)
Cochleariskjerner (tid, intensitetlydlokalisasjon)
Reduksjon i antall nevroner og nevronstørrelse
Andre faktorer (genetikk) enn bare kronologisk alder
Ulike endringer i ventrale/dorsale cochleariskjerner
Superior olivary complex
Stabilt antall nevroner tidlig i livet, signifikant nedgang i alderdom
Inferior colliculus
Korrelasjon mellom antall nevroner og alder
Nedgang i fibertetthet
Psykososiale aspekter
sosiale
sosiale aspekter kan påvirkes av økonomi, familie, venner eller om man har dårlige boforhold eller vanskelig relasjoner til andre mennesker
viktig med støtte fra familier og venner for å unngå isolasjon
lavere sosioøkonomisk status: økt risiko for multimorbiditet
det å gjøre frivillig arbeid, hobbyer og aktiviteter kan hjelpe mot isolasjon og depresjon
Psyko
økt risiko for depresjon, angst og kognitiv svikt
Multimorbiditet og aldring
Økt forekomst med alder: flere sykdommer oppstår samtidig hos eldre (mest vanlig er syn og hørselstap samtidig)
Livskvalitet og deltakelse i alderdommen
ABC: nøkkelen til et godt liv
A (Act), gjør noe
Ta del i fysiske, mentale, sosiale, spirituelle og kulturelle aktiviteter
lese bok, gå en tur eller spill en sportaktiviteter, men med hørselstap kan det være vanskeligheter med kommunikasjon. da er det viktig å velge aktiviteter som krever mindre kommunikasjon.
handle mat
Lage middag
vaske bilen
plukke bær
klippe plenen
hente barn i barnehage
vaske hus
gå på ski
B (belong), gjøre noe sammen
Søk tilhørighet i fellesskap, familie, venner, foreninger, kolleger eller annet!
spise mat sammen, spille spill sammen, bli med i en fokusgruppe, gå fjelltur med andre eller kanskje bli med i facebook-gruppe for eldre.
Ifølge SSB bor kvinner mer alene enn menn i alderen 80 og over, men mer menn bor alene i årene 23 - 58 år (på grunn av samlivsbrudd og at barn blir boende sammen med mor)
C (Commit), gjøre noe meningsfullt
Involver deg i aktiviteter, organisasjoner og grupper for å bidra med meningsfylt engasjement for egen og andres del!