Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
5- رسیدگی به دعواهای گذشته: 1- بیان احساسات - Coggle Diagram
5- رسیدگی به دعواهای گذشته:
1- بیان احساسات
احساس خود را بیان کنید نه علت آن را
1- حالت تدافعی داشتن
2- از دست دادن کنترل
3- تمایل به برنده شدن
4- شنیده نشدن
5- استیصال
6- اهمیت نداشتن عقایدم
7- آُسیب دیدن احساساتم
8- به حق برآشفته بودنم
9- مصالحه های دوطرفه فراوان
10- کاملا درگیر طغیان هیجانی بودم
11- اخلاقا توجیه پذیر بودن
12- نداشتن هیچ احساسی
13- عصبانی بودن
14- ناعادلانه پیله شدن به من
15- غمگینی
16- دریافت نکردن قدردانی
17- تنهایی
22- دوست داشتنی نبودن
18- بی ارزش بودن
19- بی عرضه و بی کفایت بودن
20- بد فهمیده شدن
21- جذاب نبودن
و خیلی از احساسات منفی دیگه