Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
La Actividad Física en el Sistema Circulatorio, Rojas Leon Sebastian Hugo …
La Actividad Física en el Sistema Circulatorio
Beneficios
Fisiologicos
Mejora
Funcionamiento del Aparato Cardiorespiratorio
Control de Diabetes
Calidad de vida
Resistencia física
Disminuye
Sobrepeso
Obesidad
Riesgo de
Angina
Infarto del miocardio
Accidente cardiovascular
Hipertensión
Colesterol alto
Cáncer de colón
Psicológicos
disminuye
Ansiedad
Depresión
Musculo Esqueletico
evita
Osteoporosis
aplica
Todas las edades
Ambos sexos
Estilo de Vida
a mayor
Actividad física
menor
Efectos Cardiovasculares
se debe
Practicar regularmente
considerando
Afecciones
Limitaciones
Características
Promueve
Comportamientos saludables
disminuye
Consumo de alcohol
Consumo de drogas
Consumo de tabaco
Recomendaciones
Estirar musculos
Estimular articulaciones
Usar escaleras
Posturas
Ver televisión sentado y no echado
Hablar por telefono parado
Caminata
Paseos breves
Paseo con mascota
Acelerar paso progresivamente
Ejercicios de poca intensidad
Rojas Leon Sebastian Hugo