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動機與情緒, 動機理論, 人類因生理或心理因素，想要從事某些活動或行為，進而達成某種目的或傾向的歷程。, 情緒是動機被滿足或受阻礙引發的心理反應。 …

- - - - 對外界刺激評估，分析、詮釋
        
        動態歷程，不同評估產生不同情緒
        
        潛在動機強度：反映個體對目標渴望程度。
        
        愈困難達成，達成後的正向情緒愈強。
        
        投入的心血愈多，或者功敗垂成，則失敗的負向情緒會愈強
    - - 臉部回饋假說：表情帶動生理感受
        
        文化、性別差異
  - - - 喜悅—悲傷
        恐懼—憤怒
        驚訝—期待
        接納—厭惡
  - - - 負向情緒會窄化與固定個體思想—行動傾向，如恐懼讓個體只顧逃離危險。
        
        正向情緒會擴大且開放該傾向
      - 悲傷
        
        悲傷迴避假說
        
        悲傷可迴避社會聯繫。
        
        悲傷求助假說
        
        悲傷具有求助功能，可以提高社會注意。(一時有效)
        
        悲傷疼痛假說
        
        悲傷是個體對壓力的心理反應。
      - 憤怒
- - - - 攻擊來自死亡本能，使個體意圖傷害他人、自己或物體的任何行為。
        
        工具性目的為獲得利益
        
        情緒性目的為要傷害對方
    - - 飢餓與飽足
  - - - 做事為了獲得外部獎賞或報酬，稱外在動機。
        
        做事純粹是好奇或有趣，稱內在動機。
    - - 自我調節三階段：目標的選擇、目標的主動追求及目標的達成與維持。
        
        每階段都包含自我觀察、自我判斷及自我回應。
    - - 不同人有不同的成就需求，影響追求成功的動力與對自我表現的評價。（Henry Murray）
        
        追求成功+避免失敗目標
        若追求成功>避免失敗：積極作為
        反之，退縮、逃避
        
        精熟取向：追求成就為了增進自己，不與他人比較
        
        表現取向：追求自我成就即目的，得到好結果以勝過他人。
        
        積極類別：比現在更進步或比別人更好。
        
        消極類別：不要比現在退步或比別人更差。