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métacognition - Coggle Diagram

- - - - Négatif
      - Positif
        
        Différences
      - Attention maturité du cerveau !
  - - - Idée plus claire au réveil.
  - - - faire l'effort d'aller rechercher dans sa mémoire
- - - - 7 items +-2
        
        Palais mental
        
        regroupement d'items
    - - Quelques secondes
        
        rappel auditif pour prolonger
    - - Comment limiter.
        
        Prérequis
        
        Double tâches
        
        Décomposition
        
        éviter l'inutile
  - - - Préactiver.
      - exercice avant une tâche pour préenclancher
- - - - Forêt
    - - Comment le contrecarrer ? renforcement ?
      - Utilité
  - - - lobbe pariétal
        
        sens (kinesthésie) + mouvement
      - lobbe frontal
        
        centre des opérations (fonctions exécutives)
      - lobe temporal
        
        différentes mémoires
      - lobbe occipital
        
        vue
      - cerveau "interne"
        
        émotions + mouvement
      - Arrive à maturité à ...
    - - change tout au long de notre vie !