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EEA CONTROL DE EMOCIONES - Coggle Diagram
EEA CONTROL DE EMOCIONES
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Inteligencia emocional
Es la capacidad de darse cuenta de las emociones, comprenderlas y manejarlas, tanto en uno mismo como en los demás
Mayer y Salovey la explican en cuatro pasos: identificar, asimilar, comprender y manejar
Bar-On la entiende más como un conjunto de habilidades sociales y emocionales que incluyen empatía, adaptación y mantener un buen ánimo
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