Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Minä-ajatuskartta - Coggle Diagram

- - - - biologiset
        
        Evoluutio, geeni + perimä, temperamentti, aivojen rakenne, vammat, sairaudet, yms.
        
        Esim. neurologiset sairaudet (muistisairaudet, kuten dementia ja alzheimer)
        
        Perimä ja persoonallisuus
        
        Persoonallisuuden piirteissä esiintyvästä vaihtelusta noin puolet selittyy perimällä
        
        Reaktiivinen vuorovaikutus: jokainen tulkitsee ympäristöä ja reagoi siihen omalla tavallaan
        
        Evokatiivinen vaikutus: Yksilön persoonallisuus vaikuttaa ympäristön reaktioihin
        
        Proaktiivinen vaikutus: Yksilö hakeutuu tietynlaiseen ympäristöön, joka tukee hänen perinnöllisiä ominaisuuksiaan
    - - minäkäsitys, itsetunto, oppiminen, kokemukset ja muistot, tunteet, motiivit
        
        Esim. traumaattiset tapahtumat, kuten kiusaamisen kohteeksi joutuminen tai läheisen menettäminen.
      - BAS- ja BIS-järjestelmä
        
        BAS: käyttäytymistä aktivoiva järjestelmä
        
        BIS: vetätymiskäyttäytymisestä huolehtiva järjestelmä
    - - odotukset, roolit, normit, ympäristön muutokset ja kulttuuri
  - - - Tutkimusmenetelmiä kaksostutkimus, faktorianalyysi, yms.
  - - - Unelma-ammattiin kouluttautuminen
      - Musiikki, lukeminen, piirtäminen, lumilautailu, skeittaaminen
      - Läheisten ihmissuhteiden säilyminen ja uusien rakentuminen
      - Perhe
    - - koulu, työpaikka, oma huone, isovanhempien koti
        
        Koen, että pystyn työskentelemään tehokkaimmin sellaisessa ympäristössä, jossa joku toinen seuraa tekemisiäni
        
        Esim. kun työskentelen yksin omassa huoneessani huomaan, että minulla on taipumusta lykätä työntekoa
      - illalla tai aikaisin aamulla jaksan harvoin tehdä töitä tehokkaasti, mielummin pyhitän aamuni lepäämiselle ja iltani rentoutumiselle
  - - - Ulkoinen tulkinta liittää käyttäytymisen syyt ulkoiseen tilanteeseen
      - Sisäinen tulkinta liittää käyttäytymisen syyt sisäisiin ominaisuuksiin, kykyihin ja tunteisiin
        
        Itse koen liittäväni epäonnistumiset, kuten vaikkapa kokeen reputtamisen sisäisiin ominaisuuksiini.
      - Tulkintoja ohjaa aiemmat tiedot ja uskomukset
      - Pysyviä/väliaikaisia
- - - - Korostetaan itsenäisyyttä ja valinnan mahdollisuutta, esim. Suomi ja muut Pohjoismaat
    - - Yksilöä pidetään erottomana osana yhteisöä, yksilön tavoitteena sopeutua yhteisöön ja kehittää itsestään yhteisöään palveleva ihminen. Esim. jotkut Aasian, Länsi-Afrikan ja Latinalaisen Amerikan kulttuurit
- - - - Fyysis-motorinen: ulkonäkö, liikunta, elimistön toiminta, sairaudet, ravinto, yms.
        
        harrastan liikuntaa säännöllisesti, ei kroonisia sairauksia, mutta sairastun helposti flunssaan
      - Sosiaalinen: asema ryhmän jäsenenä/kulttuurissa, roolit, riippuvuus muista
        
        Olen yleensä hiljainen, mutta läheisten ihmisten keskuudessa vilkas ja puhelias
        
        18-vuotias toisen asteen opiskelija
      - Kognitiivinen: kyvyt, taidot, ajattelu, kieli, oppiminen, muisti
        
        Olen taitava vieraitten kielten opiskelussa
        
        Muistini on jossakin tapauksissa aika huono
        
        Olen hieman pessimistinen, mutta osaan ohjata ajatteluani positiivisemmaksi
      - Emotionaalinen: tunteellisuus, tunteiden tunnistaminen, yms.
        
        Koen olevani emotionaalisesti älykäs: osaan tunnistaa ja sanoittaa omia tunteitani ja sitä, mistä ne kumpuavat
        
        Herkistyn helposti
  - - - Esim. itsensä rumaksi kokeva henkilö ei pysty ottaa vastaan ulkonäköön liittyviä kehuja vaan suodattaa niiden joukosta negatiiviset kommentit
- - - - Se, kuinka ulospäinsuuntautuneesti käyttäydyn sosiaalisissa tilanteissa riippuu siitä, kuinka hyvin tunnen henkilöt, joiden kanssa olen vuorovaikutuksessa.
    - - Koen herkästi negatiivisia tunteita, kuten ahdistuneisuutta ja stressiä. Murehdin paljon menneitä ja tulevaa
      - Minulla on taipumusta myös katastrofiajatteluun
    - - Koen olevani koulussa ja töissä erityisen tunnollinen. Noudatan tarkasti aikatauluja ja sääntöjä.
        
        Olen huomannut, että jos en toimi näin, ahdistun helposti
    - - Olen ystävällinen ja pyrin auttamaan muita aina kuin mahdollista. Muiden auttaminen antaa minulle paljon mielihyvää.
      - Koen herkästi empatiaa
    - - saan turvaa tutuista rutiineista ja uudet kokemukset tuntuvat aina alussa hieman epämukavilta
        
        Toisaalta, kun totun uusiin asioihin, voin oppia nauttimaan niistä
      - Olen luova ja mielikuvitukseni on tilanteesta riippuen vilkas