Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
🌟 Adaptacions de l'Exercici - Coggle Diagram
🌟 Adaptacions de l'Exercici
Adaptacions Cròniques (Entrenament sostingut)
Gastrovascular
Volum sistòlic
Freqüència cardíaca en repòs
Capil·larització
Respiratòries
Capacitat vital
Eficiència ventilatòria
Musculars
Mitocondris
Reserves energètiques
Hipertrofia
Hormonals
Sensibilitat insulina
Millor regulació estrès
Adaptacions Agudes (Immediates)
Respiratòries
Freqüència respiratòria
Ventilació pulmonar
Cardiovasculars
Pressió arterial
Volum sistòlic lleuger
Freqüència cardíaca
Musculars
Flux sanguini
Producció lactat
Hormonals
Adrenalina / Noradrenalina
Cortisol