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Procesos afectivos, : - Coggle Diagram
Procesos afectivos
Grupo 3
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Regular nuestra vida emocional, incluyen emociones, sentimiento.
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Grupo 5
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Las neuronas espejo
Celulas cereblrales que es activan tanto cuando ralizamos una accion como cuando vemos a otra prsona realizarla
SU funcion es darnos una oprden exacta de movimiento pero ayudan a imaginar y practivar acciones en la mente
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Grupo 4
Regulacion Emocional
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Capacidad de manejar estas emociones y transitarlas, para cuidar nuestro bienestar del cuerpo
Nuestro cuerpo siempre intenta regularse por ejemplo, cuando respiramos profundo despues de un susto, nuestro cuerpo vuelve a la calma
Existen varias tecnicas para manejar las emociones: El mindfulness y la terapia de aceptacion y compromiso y terapia dialectuca conductual, que ayuda a las personas que sienten emociones mas fuertes
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